¿Qué debo hacer si tengo dolor abdominal durante la menstruación? ¿Qué pasa después de unos días de menstruación?
¿Qué debo hacer si tengo dolor abdominal durante la menstruación? 1. Lo primero en la mañana es beber una taza de agua con azúcar moreno. Sería mejor si el agua con azúcar moreno contuviera jengibre, que puede ayudar a aliviar algo del dolor.
2. Compra una bolsa de agua caliente y colócala en la parte inferior del abdomen. Lo mejor es no entrar en contacto directo con la piel. El agua caliente es fácil de quemar y se puede pasar directamente a través de la ropa interior.
3. Puedes comprar un parche térmico y pegarlo en la parte baja del abdomen y en la cintura. Simplemente pégalo en tu ropa. Recomiendo no dejar demasiado tiempo a este bebé calentito. Además, hay muchos productos, por lo que tienes que elegir el que más te convenga.
Cuando sientas dolor, puedes cambiar esta colcha, tumbarte en la cama y dormir bien para asegurar un sueño adecuado. También puede aliviar algo de dolor.
5. Haz algún ejercicio adecuado para estirar los músculos, pero no demasiado. El objetivo de realizar ejercicio general es aliviarlo mediante una adecuada sudoración.
6. No comer frutas frías. El período menstrual está aquí. Si no sabes qué frutas son frescas, entonces la sugerencia es que es mejor no comer frutas estos días. Y es mejor no comer chocolate durante el período menstrual.
7. A la hora de comer, no ingerir alimentos picantes o irritantes, no comer alimentos crudos o fríos, beber más agua y beber un poco de leche caliente.
8. Por último, procura no lavarte el cabello durante el período menstrual. Si realmente no puedes lavarte el cabello, no uses agua demasiado fría.
¿Por qué me volvió a venir la regla unos días después? Primero: puede ser un cambio de rumbo. Generalmente, la menstruación desaparece en aproximadamente 3 a 7 días, pero algunas personas tienen sangre menstrual que regresa uno o dos días después de haber desaparecido, lo que se conoce comúnmente como "retorno de sangre menstrual". No hay absolutamente ninguna necesidad de preocuparse por esta situación. También puede ser un trastorno endocrino. Creo que se debe principalmente a una dieta irregular y al uso aleatorio de medicamentos y suplementos. Te sugiero que tomes un poco de Gongxuening y uses alguna medicina china para regularlo. O simplemente ajustar su rutina diaria también puede ayudar.
Segundo: La segunda posibilidad es el sangrado de ovulación, que suele durar muy poco y la cantidad de sangrado es muy pequeña. Este es un fenómeno normal y no requiere ningún tratamiento. Pero presta atención a relajarte y desarrollar hábitos de vida saludables. Por supuesto, si el sangrado se produce con frecuencia durante la ovulación, se deben tomar ciertas medidas médicas. Generalmente, la administración oral combinada con acupuntura puede conseguir resultados bastante buenos.
Tercero: Si el tiempo de sangrado es prolongado y el volumen de sangrado es grande, no se puede descartar que sea causado por una inflamación de los órganos reproductivos. En este caso, debe ir al hospital para un examen a tiempo y luego prescribir el medicamento adecuado después de un diagnóstico claro. Hay muchas posibilidades para esta afección y se necesitan pruebas especiales para determinar la causa.