La mejor bebida digestiva, ¿cuál elegirías?
Gracias. No bebo. A veces, si tengo mal estómago, solo bebo un poco de agua de espino y dátiles rojos y estaré bien en un día.
¡Bebe Pu'er! A la gente de Yunnan le encanta comer carne. ¡Existe una conexión entre comer comida agridulce y beber té! Especialmente en el oeste de Yunnan.
Desde el punto de vista de un médico, no existe ninguna bebida que tenga funciones tanto para la digestión como para aliviar el aburrimiento. Esto se debe a que la digestión alivia el aburrimiento en dos direcciones diferentes.
Desde la perspectiva de la digestión, la mejor bebida debe ser el té de lengua de espino. Desde la perspectiva del alivio de la fatiga, la mejor bebida es el jugo de melón de invierno.
Se sabe que el espino ayuda a la digestión. Puede usarse como medicamento y tiene los efectos de digerir los alimentos y eliminar la acumulación, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se ha considerado un buen alimento saludable y un producto terapéutico desde la antigüedad. La farmacopea china "Materia médica para rejuvenecer la juventud" registra: El espino puede tratar la deficiencia del bazo y la humedad y el calor, digerir los alimentos y resolver la acumulación, ser diurético y laxante.
El espino puede digerir los alimentos porque contiene enzimas lipolíticas que pueden hidrolizar las grasas, principalmente los glicéridos.
El té Tongque es solo un apodo. De hecho, casi todos los tés pueden favorecer la digestión, pero el té Tongque tiene un mejor efecto. El té puede ayudar a la digestión porque la cafeína del té puede aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer la grasa. El llamado "comer durante mucho tiempo adelgaza" también está aquí.
Hablando de aburrimiento, de hecho, algunas de las cosas en las que piensa la mayoría de la gente no tienen ningún efecto bueno sobre el aburrimiento. En otras palabras, se trata de un error cognitivo grupal.
El melón de invierno puede cansarte. El ácido malanoico contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en lípidos. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa, tiene pocas calorías, un alto contenido de vitamina C, un alto contenido de sal de potasio y un bajo contenido de sal de sodio, por lo que no causará ninguna carga innecesaria en el metabolismo de los lípidos humanos. Y la mayoría de las otras bebidas, incluso el té, contienen azúcar, por lo que el efecto grasoso no es tan bueno como el del jugo de melón de invierno.
Personalmente, creo que las bebidas con bacterias del ácido láctico y las bebidas Four Seasons Green Lemon son más adecuadas para este problema, pero puedes intentar explicar más sobre los motivos.
Té blanco, té verde, si no es posible, solo agua hervida.
Para aliviar el aburrimiento, té de ladrillo
Algunas personas están acostumbradas a beber una botella de "vinagre de manzana" después de las comidas para ayudar a la digestión. Algunas personas insisten en beber manzana. Vinagre de sidra antes de las comidas para desintoxicarse y adelgazar. Algunas personas incluso optan por beber vinagre de manzana para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. ...
El vinagre de sidra de manzana generalmente utiliza jugo de manzana como materia prima principal, y luego el jugo de manzana se fermenta para obtener sidra de manzana y, finalmente, la sidra de manzana se fermenta para obtener vinagre de sidra de manzana.
No negamos que tiene cierto valor nutricional. Además del ácido acético, el vinagre también contiene ácidos orgánicos no volátiles como el ácido cítrico, el ácido málico, el ácido succínico y el ácido láctico. En comparación con el vinagre común, tiene un sabor ácido rico y suave y un fuerte aroma afrutado, que puede promover la absorción de hierro en los alimentos, ayudar a la digestión de los alimentos y ayudar a eliminar la grasa hasta cierto punto.
Parece que la ecología original es la mejor. En cuanto al valor nutricional de las frutas, los jugos de frutas, el vino de frutas y el vinagre de frutas, por supuesto, las frutas son lo primero, seguidas por los jugos de frutas, el vino de frutas y el vinagre de frutas. Porque cuando se comen crudas, las frutas básicamente tienen buen aspecto y no se deforman. El vinagre de sidra de manzana solo se puede preparar después de que las manzanas se hayan echado a perder, hayan fermentado con alcohol y se hayan vuelto agrias.
Ayuda en cierta medida a la digestión de los alimentos, por lo que es apto para beber después de las comidas. Por supuesto, está bien beber vinagre de sidra de manzana con el estómago vacío, excepto para las personas con exceso de ácido gástrico (como la mayoría de los pacientes con gastritis y úlcera gástrica), pero no se recomienda beber grandes cantidades de vinagre de sidra de manzana durante un tiempo. mucho tiempo, incluso para personas normales y sanas.
Es muy recomendable beber Junyao con regularidad para relajarse. Tiene las funciones de eliminar el calor interno, reducir los lípidos en sangre, aliviar la fatiga, ayudar a la digestión y a la desintoxicación. Toma una lata al día y no te preguntarán si eres obeso.
El té con leche de Caohua es bueno para la salud.
En monografías de medicina tradicional china como "Compendium of Materia Medica" y "Shen Nong's Materia Medica", los efectos de varias flores y plantas se elaboran en detalle de manera coincidente, la historia de la medicina herbaria aromática occidental puede; También se remonta a la Mesopotamia, civilización antigua de hace 5.000 años. Los sumerios ya sabían cómo utilizar el tomillo y el hinojo para tratar enfermedades, y los egipcios utilizaban flores y plantas aromáticas para curar y embellecer.
Debido a que las flores y plantas contienen aroma natural y ricas vitaminas, podemos extraer las raíces, flores, hojas y otras partes de sus plantas y prepararlas con agua caliente para crear una olla sin café. Bebida natural sin colorantes artificiales, aún puedes sentir el aroma natural y los colores coloridos. Para la gente moderna y ocupada, esta agradable infusión de hierbas china con el concepto de preservación de la salud es realmente la mejor forma de vida.
Los grandes pescados y carnes que son fáciles de comer durante el Año Nuevo chino también se pueden desengrasar y engrasar con infusiones de hierbas.
Efectos de varias flores y plantas
Cada tipo de flores y plantas tiene diferentes funciones para el cuidado de la salud, y cada ingrediente también tiene su propio efecto único después de comprender los efectos de cada tipo; Flores y plantas, puedes beber con mayor precisión y lograr el propósito de cuidar la salud.
Jazmín: Puede aliviar los síntomas del dolor torácico y abdominal y es una buena terapia alimentaria para aliviar el dolor.
Xin Yi: Puede limpiar las fosas nasales y mejorar los síntomas de congestión nasal como la rinitis alérgica y la sinusitis.
Hinojo: disipa el resfriado y alivia el dolor, mejora el dolor abdominal, la hinchazón y la pérdida de apetito.
Perilla: Puede detener la sudoración, promover el qi y mejorar los síntomas del resfriado, la opresión en el pecho y los vómitos.
Hojas de menta: Puede despejar la mente y mejorar síntomas como dolores de cabeza y dolores oculares.
Semilla de Casia: Puede promover la motilidad gastrointestinal, limpiar las heces en el cuerpo y mejorar la presión arterial alta y la hiperlipidemia.
Cáscara de mandarina: puede ayudar a la digestión, reducir las flatulencias y mejorar los síntomas de la tos.
Madreselva: Tiene el efecto de despejar el calor y aliviar el calor del verano, pudiendo también mejorar síntomas como el resfriado, el dolor de garganta o el acné.
Rosa: Tiene las funciones de calmar el hígado, promover el qi y aliviar el dolor. Puede aliviar clínicamente síntomas como calambres y dismenorrea.
Flores rojas y azules: tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y favorecer la menstruación, lo que puede prevenir el frío de manos y pies.
Lirio: Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, y tiene un efecto antipicazón sobre los síntomas de sequedad y picazón en invierno.
Crisantemo: Tiene el efecto refrescante y edulcorante, pudiendo mejorar síntomas como enrojecimiento de ojos, hinchazón, sequedad y picor.
La bebida Huacao está abierta al público
Para abordar el problema común de sequedad y picazón en invierno y primavera, así como las bebidas refrescantes más necesarias en el Año Nuevo, expertos en salud proporcionar seis tés con flores y hierbas como medicina. Reponerlo para mantener la buena salud:
No. 65438 + $0. Té de rosas Roujin
Ingredientes: 3 rosas, 2 yuanes de raíz de peonía blanca (triturada), 2 yuanes de regaliz tostado (triturado).
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados y dejar reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: personas de mediana edad y ancianos
Eficacia: Tiene "prioridad" para los calambres nocturnos que son propensos a ocurrir en invierno.
2. Hermosa Sopa Jiaren
Ingredientes: 1 qian de ramita de canela, 2 qian de astrágalo (picado), 3 dátiles rojos (cortados), 1 qian de raíz de angélica (picada) .
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados
Déjalo reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: pacientes femeninas que generalmente tienen miedo al frío, son propensas a tener manos y pies fríos en invierno y sufren de dolor menstrual.
Eficacia: Tiene el efecto de “calentar los meridianos y dispersar el frío”. Función del dolor.
Cuchillo nº3. Té Meili Runji
Ingredientes: Lily 1 Yuan, Angelica Sinensis 1 Yuan (triturada), Fangfeng 1 Yuan (triturada), Zhigancao 1 Yuan (triturada).
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados
Déjalo reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: personas propensas a tener la piel seca, con picazón y descamación en invierno.
Eficacia: Nutre el yin, disipa el viento e hidrata.
4. Té de perilla
Ingredientes: 2 qian de perilla (tela), 2 qian de regaliz crudo (triturado).
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados
Déjalo reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: Personas que consumen cantidades excesivas de mariscos, pescados y cangrejos.
Eficacia: Puede reducir la toxicidad de peces y cangrejos e inhibir las bacterias. efecto.
Quinto lugar: Té de jazmín
Ingredientes: jazmín y cálamo 2 yuanes cada uno, té verde (té) 3 yuanes.
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados
Déjalo reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: personas que consumen cantidades excesivas de verduras, bebidas y cerveza grasosas de Año Nuevo.
Eficacia: Tiene el efecto de promover el qi, aliviar la depresión y transformar el qi.
6. Bebida Chenmai de Espino
Ingredientes: 1 qian de espino, 1 qian de piel de mandarina, 1 qian de malta, 3 qian de azúcar moreno.
Práctica:
Remojar los ingredientes en agua hirviendo a 500 grados centígrados
Déjalo reposar unos 10 minutos antes de beber.
Objetos aplicables: Personas con indigestión, hinchazón y náuseas.
Eficacia: Puede favorecer la función gastrointestinal y aliviar la untuosidad. Tiene el efecto de diuresis y estómago.