Comer platos fríos en la luna
Existen muchos tabúes durante el periodo de confinamiento, y las nuevas madres deben cumplirlos estrictamente, de lo contrario enfermarán y perjudicarán su salud.
No se puede tapar la luna
Muchas suegras creen que la luna debe estar tapada, no solo la casa debe estar bien cosida, sino que las ventanas deben estar bien cosidas. también estar bien cerrado. La nueva madre usa sombrero, ropa gruesa, calcetines gruesos y una colcha gruesa. Le preocupaba que la nueva madre se resfriara.
De hecho, este es un enfoque equivocado. La casa está cerrada, el aire no circula y el aire interior está sucio, lo que no es bueno para las nuevas madres y los recién nacidos. Es fácil que las bacterias se reproduzcan y dañen el cuerpo humano.
Las nuevas madres deben confinarse en un buen ambiente, asegurando aire fresco, buena ventilación y limpieza.
Asegúrate de evitar la comida picante.
Si una nueva madre come mucha comida picante después de dar a luz, como chile, hinojo, pimienta, vino y otros alimentos, puede provocar que la nueva madre sufra calor interno, llagas en la boca y estreñimiento. , hemorroides y problemas con la leche. Pueden producirse eccemas, babeo, etc., por lo que las madres no deben comer alimentos picantes durante el parto.
No comas alimentos crudos o fríos
Las nuevas madres están débiles después de dar a luz y tienen baja inmunidad. Si ingiere alimentos demasiado fríos, es propensa a sufrir enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Por lo tanto, las nuevas madres deben comer alimentos calientes después del parto y no pueden comer alimentos crudos o fríos, como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. Es mejor recalentar los alimentos sacados del frigorífico antes de comerlos.
Evite la fatiga
Las nuevas madres deben descansar lo suficiente después del parto. No pueden trabajar demasiado en el cuidado de los recién nacidos, lo que puede provocar enfermedades por el parto. Si sostiene a su bebé durante mucho tiempo, es fácil que se lastime la cintura y las piernas. No puede permanecer de pie durante mucho tiempo para evitar el esfuerzo excesivo y dejar la causa raíz de la enfermedad.
Evita el frío y las corrientes de aire.
Durante el período de encierro, las nuevas madres tendrán dolores de cabeza si les suda la cabeza; el contacto con el agua fría suele provocar dolor en las articulaciones de los dedos; la ropa interior fina puede provocar dolor en las rodillas, los codos y los zapatos y calcetines; no están calientes pueden causar fácilmente dolor en el talón Madres primerizas Preste especial atención a mantener el calor y el frío.
Mantener el buen humor
Las madres deben mantenerse de buen humor, tener la mente abierta y pensar menos durante el confinamiento.
La ira y la depresión pueden provocar el síndrome posparto, acompañado de síntomas como dolor en las articulaciones y dolor de cabeza.
No se puede compartir habitación.
La vida sexual está prohibida durante el parto. Debe ser 42 días después del parto y 3 meses después de la cesárea. Además de las enfermedades ginecológicas, también se presentan síntomas como debilidad en las extremidades, dolor de espalda y letargo.