¿Es mejor usar algodón air o algodón puro durante el confinamiento?
¿Es mejor usar algodón air o algodón puro durante el confinamiento? A la hora de elegir la ropa mensual en invierno, debemos elegir una más cómoda y mejores tejidos y materiales. De hecho, aún debes elegir ropa abrigada en invierno, que también pueda proteger tu salud. Entonces, ¿es mejor usar algodón aireado o algodón puro para la ropa mensual?
1. Tejido - suave y elástico: No es aconsejable elegir tejidos ajustados y poco elásticos a la hora de comprar ropa de lactancia, porque la ropa es demasiado ajustada, provocando estancamiento de la leche y dolor cuando sube la leche materna. Además, dado que la ropa de lactancia estará en estrecho contacto con el bebé, la tela debe ser suave y cómoda para garantizar calidad y seguridad.
2 Tamaño: debido a que el tamaño del busto aumenta mucho durante la lactancia y la lactancia, puede comparar su tamaño de busto actual con el tamaño de busto marcado en la descripción del estilo para encontrar el tamaño más adecuado según su propio uso. preferencias.
3. Color - color claro: Según la psicología infantil, aunque los globos oculares del bebé no están completamente desarrollados, se sentirá tranquilo y estable al ver cosas de colores claros, por lo que lo mejor es utilizar colores claros cuando lactancia materna, como rosa, azul claro, verde claro, etc. La cantidad de conjuntos de ropa de confinamiento que se necesitan depende en gran medida de los hábitos y preferencias de vida de la madre. Desde la perspectiva de satisfacer las necesidades básicas, tres juegos deberían ser suficientes.
Según el sentido común, uno o dos juegos son suficientes, pero teniendo en cuenta que ocasionalmente el tiempo lluvioso dificulta el secado de la ropa, es infalible preparar un juego extra como respaldo. Algunas mamás pueden pensar que es un desperdicio usar solo la ropa mensual durante un mes. De hecho, pasado el periodo de confinamiento, la ropa de confinamiento se puede seguir utilizando como pijama para evitar el desperdicio. ¿Cómo elegir ropa gruesa de confinamiento tras dar a luz en invierno? En invierno, la ropa de parto posparto se puede determinar con mayor precisión en función de la temperatura local y otros factores. No se recomienda comprar ropa mensual muy gruesa. Después de todo, es inconveniente realizar actividades después de dar a luz. Si agregas preocupaciones por la ropa de niñera de tu encierro, solo aburrirás a la gente y afectará fácilmente la recuperación de tu cuerpo.
¿Cuál es la mejor comida para el confinamiento? El primer día después de dar a luz, la mujer comenzará el parto. Debido a la debilidad física provocada por el parto, los familiares darán a la madre algún alimento tónico para favorecer la recuperación de su vitalidad. ¿Qué debo comer después del confinamiento? Este también se divide en varias etapas diferentes.
La primera etapa:
La primera semana después del parto es el período dorado para que la mujer expulse los loquios. Algunas mujeres presentan edema antes del parto y tienen exceso de agua en el cuerpo, la mayor parte del cual se excreta en la primera semana. Así que no comas demasiado durante la primera semana, de lo contrario los loquios podrían no estar limpios. En este momento, la madre puede comer más hígado de cerdo, unos 600 gramos al día. El hígado de cerdo es de naturaleza cálida y de sabor amargo, y es rico en oligoelementos, ácido nicotínico, etc. El hígado de cerdo puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre.
Segunda etapa:
A partir de la segunda semana, los loquios de la nueva madre serán menos frecuentes y el color no será tan rojo brillante como antes. Las mujeres generalmente tienen síntomas de dolor de espalda después del parto. Hay un dicho: "¿Dónde comer?" Entonces, en este momento, coma algunas flores de riñón para aliviar los síntomas del dolor de espalda. Al freír riñones, puedes pedirle a tu familia que le agregue Eucommia ulmoides para aumentar el efecto terapéutico de este plato. Eucommia ulmoides. Es un material medicinal de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de proteger los músculos y huesos y fortalecer los riñones.
Tercera etapa:
A partir de la tercera semana, cuando los loquios están casi completamente descargados, se puede empezar a reponer qi y sangre, que es lo que llamamos tónico. El ingrediente más utilizado para la suplementación materna es el pollo. Generalmente se utilizan gallinas o pollos sedosos para el confinamiento. El pollo es cálido por naturaleza y de sabor dulce, rico en proteínas, grasas y diversos nutrientes, y puede desempeñar un muy buen papel nutritivo para las mujeres embarazadas. Pero la desventaja es que me siento muy cansado todos los días.
El principio de la dieta es poner el equilibrio como primera prioridad.
Para las mujeres en confinamiento, una dieta equilibrada es en realidad lo más importante. No se deben consumir alimentos especialmente grasosos, fuertes e irritantes. Aunque la gallina guisada puede fortalecer el cuerpo, comer demasiado también puede engordar. Por tanto, la dieta del segundo mes debe adaptarse adecuadamente, centrándose en buenos alimentos básicos y verduras, y eligiendo métodos de cocción bajos en aceite para evitar una ingesta excesiva de calorías.