Tengo talasemia, ¿qué nutrición debo consumir durante las primeras etapas del embarazo?

1. Complementar la nutrición, la dieta debe ser razonable, la comida debe ser variada y no ser exigente, de lo contrario se producirá anemia por falta de algunos nutrientes. Consuma más alimentos ricos en hierro, como hígado de cerdo, sangre de cerdo, carnes magras, productos lácteos, frijoles, arroz, manzanas, verduras de hojas verdes, etc. Muy eficaz para la anemia por deficiencia de hierro. Esta es una de las medidas para prevenir la anemia.

2. Evite los alimentos picantes, crudos y fríos. Los alimentos picantes y fríos tampoco favorecen la prevención de la anemia. Puede consumir algunos alimentos ácidos, que son beneficiosos para la absorción de hierro y pueden prevenir la anemia por deficiencia de hierro.

3. Fortalecer el ejercicio físico e insistir en hacer ejercicio durante una hora todos los días. El ejercicio físico como correr y escalar montañas puede fortalecer la función hematopoyética de los huesos y aumentar las células hematopoyéticas. Puede prevenir muy bien la anemia.

4. Para la anemia, la terapia con té es actualmente popular en China para lograr el propósito de mejorar la salud tanto interna como externa. Sin embargo, entre los tés terapéuticos, el té saludable Yanmin es el mejor. Puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro causada por deficiencias nutricionales y puede mejorar significativamente síntomas como mareos, fatiga, palidez y escalofríos causados ​​por la anemia.

La talasemia, también conocida como talasemia, es un grupo de enfermedades de anemia hemolítica hereditaria. Anemia o condición patológica causada por un defecto genético que resulta en la falta o deficiencia en la síntesis de una o más cadenas de globina en la hemoglobina. Debido a la complejidad y diversidad de los defectos genéticos, el tipo, número y síntomas clínicos de las cadenas de globina faltantes varían ampliamente. Se nombran y clasifican según el tipo y grado de deficiencia de la cadena de globina.