¿Las gachas de mijo con dátiles rojos son buenas para el desayuno?
1. La papilla de mijo y los dátiles rojos pueden prevenir la indigestión, reducir las bacterias, prevenir el aborto espontáneo y nutrir el yin.
2. Puede mantener el crecimiento y la fertilidad normales, mantener la función sexual y mantener el desarrollo fetal normal.
3. Prevenir el cáncer, combatir el cáncer, disminuir la presión arterial, reducir el colesterol, proteger el hígado, prevenir la osteoporosis, prevenir el suministro insuficiente de sangre al cerebro, prevenir enfermedades cardiovasculares, restaurar la fuerza física y prevenir los cálculos biliares.
Mijo:
Tiene un sabor dulce, salado y fresco, mientras que el mijo añejo es amargo y fresco.
El meridiano regresa al riñón, bazo y estómago al mismo tiempo (Compendio de Materia Médica), partiendo de los meridianos Taiyin y Shaoyin (Compendio de Materia Médica).
Dátiles rojos:
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y disipar el viento. Tiene efectos ideales en el tratamiento de la púrpura de Henoch-Schönlein, la anemia, la hipertensión, la hepatitis aguda y crónica, la cirrosis y la prevención de reacciones a las transfusiones de sangre.
Datos ampliados:
La papilla de dátiles rojos y mijo es adecuada para:
1. Carencia postparto y resfriado:
Dátiles rojos y La papilla de mijo es rica en valor nutricional. Debido a que el contenido de hierro en el mismo peso de mijo es el doble que el del arroz, la vitamina B1 es de 1,5 a 3,5 veces mayor que la del arroz y la vitamina B2 es 1 vez mayor. Debido a su alto contenido de hierro, tiene grandes efectos para nutrir el yin y la sangre después del parto. Muchas mujeres en el norte de China tienen la tradición de beber dátiles rojos y gachas de mijo para regular su salud después del parto.
2. Fácil de insomnio:
El mijo es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago e inducir el sueño. Además, el mijo es rico en almidón, lo que ayuda a las personas a sentirse llenas después de comer y puede promover la secreción de enzimas pancreáticas para aumentar la cantidad de triptófano que ingresa al cerebro. Beber gachas de mijo todas las noches no sólo le ayudará a dormir rápida y profundamente, sino que también le hará lucir sonrosado y enérgico a la mañana siguiente.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: dátiles rojos y gachas de mijo