Lectura matutina 65438+4 de febrero, presta atención a tu salud todos los días.
Hipotiroidismo o manos y pies fríos
Las personas con insuficiencia de Qi y sangre, deficiencia de Yang, peso ligero, cuerpo delgado y anemia tendrán las manos y los pies fríos en invierno. Chen Yan, médico rehabilitador del Hospital de Medicina Tradicional China Gulou de Beijing, recuerda que además de las condiciones anteriores, las manos y los pies fríos también indican la posibilidad de las siguientes enfermedades:
Insuficiencia cardíaca: debido a una Corazón débil, la capacidad de bombeo está debilitada y la sangre no puede fluir a las extremidades, por lo que tengo las manos y los pies fríos. Disfunción nerviosa: debido a la disfunción nerviosa autónoma, los vasos sanguíneos se vuelven más delgados, lo que resulta en una mala circulación sanguínea periférica, un mecanismo de regulación de la temperatura corporal desordenado y manos y pies fríos. Hipotiroidismo: debido a una secreción insuficiente de hormona tiroidea, la tasa metabólica basal disminuye y la capacidad de producción de calor del cuerpo se reduce significativamente, por lo que las manos, los pies y las extremidades están particularmente fríos.
Dieta Científica
No es aconsejable añadir glutamato monosódico a los platos después de añadir azúcar o vinagre.
El glutamato monosódico es un condimento muy utilizado en muchos hogares para refrescarse. El dietista registrado chino Yu Renwen sugiere que el glutamato monosódico no es adecuado en las siguientes situaciones:
Si se agrega glutamato monosódico a vegetales dulces, inhibirá el sabor original del dulzor y producirá olores peculiares, como agridulce. pescado y rábano agridulce, cerdo agridulce, etc. En platos ácidos, el glutamato monosódico no puede expresar el sabor umami, pero tendrá un sabor astringente extraño. Por ejemplo, en platos como el repollo asado con vinagre, los brotes de soja hervidos con vinagre, los bocados de vinagre, etc., no utilice glutamato monosódico con alto contenido de vinagre. platos fritos y asados a temperatura demasiado alta La temperatura convertirá parte del glutamato de sodio del GMS en piroglutamato de sodio. Aunque no causará intoxicación, perderá su sabor. Agregar GMS a los platos de mariscos destruirá su sabor original y tendrá el efecto contrario. .
Datos curiosos de la ciencia popular
Temblar con demasiada frecuencia en un sueño indica una enfermedad física.
¿Alguna vez has experimentado temblores repentinos al quedarte dormido demasiado rápido? Shi Kaiyin, médico jefe de la Clínica del Dolor del Hospital Provincial de Mujeres y Niños de Hunan, dijo que se trata de un fenómeno fisiológico normal y que médicamente se denomina "espasmos miotónicos del sueño".
Pero si sacudes con demasiada frecuencia durante el sueño, puede ser que tu cuerpo se encuentre en las siguientes situaciones: el cansancio físico y el estrés mental mantendrán los nervios cerebrales en un estado de excitación continua, lo que provocará una serie de de reacciones en el cuerpo durante el sueño, si no, convulsiones espontáneas, etc. Cuando falta calcio, también pueden ocurrir temblores repentinos durante el sueño, lo cual es más común en estudiantes y niños en desarrollo. Si se acompaña de síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, etc., se debe acudir al hospital lo antes posible para realizarse una tomografía computarizada del cerebro o una resonancia magnética para determinar la causa.
Descubrimiento médico
La enfermedad de las encías está relacionada con una dieta rica en grasas.
Un estudio publicado en el Journal of Dental Research encontró una correlación positiva entre una dieta rica en grasas y la enfermedad de las encías. Los investigadores alimentaron a ratones divididos al azar en dos grupos con alimentos bajos en grasas y alimentos ricos en grasas, observaron los cambios físicos de los dos grupos de ratones durante 16 semanas y midieron los cambios en las células supresoras derivadas de mieloides (MDSC). Las MDSC son células inmunes derivadas de la médula ósea que regulan la función inmune y pueden convertirse en diferentes tipos de células, incluidos los osteoclastos.
Los resultados muestran que los alimentos ricos en grasas causan obesidad e inflamación crónica en ratones, lo que lleva al desarrollo de osteoclastos, pérdida de hueso periodontal, agravamiento de la osteoporosis, daño al hueso alveolar responsable de la fijación de los dientes y la Aparición posterior de enfermedad de las encías, los casos graves pueden incluso provocar la pérdida de dientes.
Actualización de conocimientos
Algunas enfermedades oculares pueden aumentar el riesgo de demencia.
Un estudio publicado en el "British Journal of Ophthalmology" afirma que algunas enfermedades oculares pueden aumentar el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
Los investigadores seleccionaron a casi 12.400 participantes con una edad promedio de 62,4 años y recopilaron información básica sobre su salud y estilo de vida, información sobre enfermedades oculares y sistémicas, y la incidencia de demencia durante el seguimiento. Los resultados mostraron que, en comparación con las personas con una visión sana, las personas con degeneración macular relacionada con la edad tenían un 26% más de riesgo de desarrollar demencia, aquellas con cataratas tenían un 11% más de riesgo y aquellas con enfermedades oculares relacionadas con la diabetes tenían un 61%. mayor riesgo. Los investigadores sugieren que las deficiencias visuales causadas por enfermedades oculares pueden conducir a una estimulación reducida de las vías sensoriales en el sistema nervioso central, aumentando la carga cognitiva y el riesgo de daño a las estructuras cerebrales, aumentando así el riesgo de demencia.
Revisión de Sissi