¿Cómo comer plátanos en la luna?

¡Durante el confinamiento, los plátanos son nuestros angelitos! Es rico en vitaminas, oligoelementos y fibra cruda, proporcionando un fuerte apoyo nutricional para la recuperación posparto y ayudando a la secreción de leche.

Prevenir la anemia posparto

El hierro del plátano puede prevenir eficazmente la anemia posparto, ¡para que la leche del bebé también sea rica en hierro y crezca sanamente!

Ayuda a la motilidad gastrointestinal

La fibra cruda y las vitaminas del plátano trabajan juntas para ayudar a la motilidad gastrointestinal, haciendo que el estreñimiento posparto ya no sea un problema.

Aporta buen humor

¡No lo olvides, los plátanos también pueden traer buen humor y ayudarnos a mantenernos alejadas de la depresión posparto!

Remojar los plátanos en agua tibia

Hace frío Remojar los plátanos en agua tibia antes de comerlos. Quedarán calentitos y deliciosos.

Confinamiento científico, tabúes dietéticos

Aléjate de los alimentos fríos y picantes, evita la alimentación excesiva, las verduras y frutas son indispensables, y la dieta de la medicina tradicional china debe ser sintomática. ¡Practiquemos juntos científicamente el confinamiento y disfrutemos de una alimentación saludable!