¿Los trastornos menstruales menopáusicos necesitan tratamiento?
¿Los trastornos menstruales menopáusicos necesitan tratamiento? Absolutamente necesario. Para el tratamiento de la menstruación irregular menopáusica, primero se debe encontrar la causa y luego tratarla. El tratamiento de la menstruación irregular menopáusica debe ser más cauteloso y se requiere tratamiento y acondicionamiento sintomático.
1. La medicina tradicional china se puede utilizar para acondicionar. La medicina herbaria china tiene un efecto acondicionador más profesional en el cuerpo humano, como la prescripción de Fuzheng Peiben. A menudo puedes comer alimentos ricos en fitoestrógenos y vitamina E en tu vida, que tienen un muy buen efecto en el mantenimiento de los ovarios. Beber leche de soja, frijoles rojos y frijoles negros todos los días es una forma muy segura de complementar los fitoestrógenos, pero requiere persistencia a largo plazo para que sea eficaz. Y no se deben comer alimentos picantes, grasosos, fritos, encurtidos ni otros alimentos, y evitar el tabaco y el alcohol.
2. La menstruación irregular durante la menopausia puede provocar anemia por deficiencia de hierro. Consuma más alimentos que contengan hierro y complemente suficiente hierro para evitar la aparición de anemia por deficiencia de hierro. Kelp, algas, soja, espinacas, dátiles, hongos, setas y otros alimentos. Todos ellos son ricos en hierro, especialmente el hígado animal, la sangre entera de animal, la carne de ganado, el pescado y otros alimentos.
Las pacientes menopáusicas con menstruación irregular deben prestar atención a su alimentación. Además de los métodos de acondicionamiento mencionados anteriormente, también existen algunos tratamientos dietéticos que puedes intentar mejorar. 1. Té de hongos negros y azufaifa. 2. Bebida de azúcar moreno de espino. 3. Té fuerte y azúcar moreno. 4. Vino de flor roja de espino. Además, no se deben ingerir alimentos crudos o fríos durante la menstruación. Manténgase caliente.
Pérdida de peso en la menopausia 1. Llevar una dieta ligera: las personas mayores son propensas a sufrir síntomas como hipertensión arterial, insomnio, mareos y palpitaciones. Deben consumir la menor cantidad de sal posible en su dieta, evitar el alcohol, el café, el té fuerte, la pimienta y otros alimentos irritantes, y comer más mijo, maíz, cereales, carne magra, leche, etc., que son ricos en vitamina B para mantener Los nervios autónomos normales funcionan, promueven la digestión y también previenen y tratan los dolores de cabeza, los mareos y la pérdida de memoria.
2. Mantenga un estado de ánimo feliz: una vida normal y ser perezoso y alegre favorecen la pérdida de peso y la buena salud.
3. Ingesta adecuada de proteínas: Cuanto más edad tengas, menor será tu función metabólica. En este momento se deben complementar algunos alimentos proteicos de alto valor fisiológico, como carnes magras, pollo, pescado, leche, huevos, etc., pero no en exceso.
4. Consuma más alimentos bajos en grasas y ricos en fibra: La ingesta y el gasto energético deben ser equilibrados. Consuma menos alimentos ricos en grasas, como dulces y fritos, y consuma más alimentos ricos en fibra. para evitar aumentar de peso.
5. Controlar la ingesta de grasas: Durante la menopausia, no comer siempre pescados y carnes grandes. Si quieres perder peso de forma saludable, debes controlar tu consumo de grasas. La ingesta excesiva de aceite animal puede provocar obesidad. Se recomienda comer menos aceite animal y más aceite vegetal. El aceite vegetal contiene grasas insaturadas y vitamina E, que también pueden resistir el envejecimiento.
Si no se presta atención a la pérdida de peso durante la menopausia, esto puede conducir fácilmente a enfermedades crónicas como presión arterial alta, arteriosclerosis y diabetes. Por tanto, las mujeres menopáusicas obesas deben tomar medidas adecuadas para perder peso.