¿Cuáles son los efectos de las tabletas de fibra de frutas y verduras? ¿Con qué frecuencia se debe tomar una tableta?

Los comprimidos de fibra de frutas y verduras son un tipo de fibra dietética hidrosoluble y se elaboran a partir de una variedad de materias primas como zanahoria en polvo, apio en polvo, isomaltosa, inulina, fibra de avena en polvo, etc., y generalmente se consumen dos veces al día, solo tome de dos a tres tabletas cada vez, es decir, tómelo una vez dentro de las 12 horas y verá el efecto al día siguiente de tomarlo. Se recomienda tomarlo quince minutos antes. comida y es necesario agregar más agua después de tomarla. Especialmente para las personas que suelen sufrir de estreñimiento, después de tomar tabletas de fibra de frutas y verduras, pueden regular su tracto intestinal, absorber una gran cantidad de fibra dietética y nutrientes de los alimentos y, al mismo tiempo, mejorar los problemas de la piel. ¿Cuánto tiempo se tarda en tomar un comprimido de fibra de frutas y verduras? Se recomienda tomarlo una vez cada 12 horas, dos comprimidos a la vez. Los comprimidos de fibra de frutas y verduras contienen gran cantidad de fibra de frutas y verduras, que tiene un efecto laxante y desintoxicante.