¿Qué debo hacer si me duelen las hemorroides durante el confinamiento?

Las hemorroides posparto son un problema común para las nuevas madres. Según las encuestas, hasta el 60% de las mujeres embarazadas padecerán hemorroides. Entonces, ¿cómo recuperarse eficazmente de las hemorroides posparto? Este artículo le proporcionará algunas formas prácticas de ayudar a las nuevas madres a recuperar su salud.

Ajustar los hábitos alimentarios

Las nuevas madres deben desarrollar buenos hábitos alimentarios, evitar los alimentos grasosos y elegir verduras y frutas ricas en fibra dietética para promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Beba más agua, una taza de agua tibia con miel por la mañana es más beneficiosa. Una combinación razonable de carne y verduras puede garantizar la nutrición sin provocar obesidad.

Mantenerse limpio y hacer ejercicio moderado.

Después de cada evacuación, lava el ano con agua tibia para mantenerlo limpio. Cambia tu ropa interior con frecuencia y elige ropa cómoda y holgada. Evite limpiar el ano con objetos ásperos para prevenir infecciones. Durante el confinamiento, evitar sentarse o acostarse en la cama durante largos periodos de tiempo y realizar actividades adecuadas, como yoga restaurativo, masajes abdominales, etc., para favorecer la motilidad gastrointestinal.

Uso racional de la medicación

Si se presentan síntomas de hemorroides, se recomienda tomar la medicación bajo supervisión médica. Un baño de asiento tibio con una solución de permanganato de potasio puede promover la circulación sanguínea anal. Después del lavado, seque y aplique ungüento para hemorroides. Si los loquios no están limpios no es recomendable bañarse para prevenir infecciones bacterianas e inflamación ginecológica.