¿Cómo masajear durante el confinamiento para reducir los loquios?
Entonces, para que el niño pueda beber leche a tiempo y la salud de la madre se recupere, ¿cómo puede la madre acabar con sus loquios lo antes posible? Aquí hay algunos métodos recomendados para usted.
El método 1 consiste en beber más sirope de jengibre durante el confinamiento. Este jarabe de jengibre está elaborado a base de jengibre y azúcar moreno, que no sólo ayuda a calentar nuestro útero, sino que también expulsa la humedad y el frío del cuerpo. Además, también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que promueve en gran medida la descarga de loquios en el cuerpo.
El segundo método consiste en insistir en masajear el abdomen durante el parto. Esto se proporciona a amigas que han dado a luz de forma natural. Debido a que el útero está ubicado en el abdomen, masajear el abdomen equivale a masajear el útero, por lo que puede promover la circulación sanguínea en el útero y expulsar los coágulos de sangre atrapados en el útero lo antes posible.
Se recomienda el masaje abdominal todos los días, una vez por la mañana y otra por la noche, durante unos 10 minutos cada vez. Lo mejor es calentarse las manos antes de masajear el abdomen y detenerse cuando ya no queden coágulos de sangre u otras cosas sucias. Por último, se debe recordar a las amigas que han tenido una cesárea que no se masajeen, porque es fácil rasgar la herida abdominal.
El tercer método recomendado es alimentar más a tu bebé. Al amamantar, el bebé chupará la leche con la boca, lo que puede promover la contracción de nuestro útero, descargar rápidamente los loquios en el útero y llenar al bebé al mismo tiempo.
El cuarto método también es relativamente común: después de dar a luz, las mujeres embarazadas deben levantarse de la cama a tiempo después de que se recupere la fuerza física. No quedarse en la cama todo el día no es bueno para la recuperación del cuerpo. secreción de loquios.