¿Qué remedios dietéticos pueden prevenir el cáncer de pulmón?
En cuanto a la medicina complementaria, los remedios dietéticos de la medicina tradicional china y los remedios dietéticos medicados también juegan un gran papel. Una regulación dietética razonable es beneficiosa para la salud de las personas.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta enfermedad es causada principalmente por el desequilibrio del cuerpo humano. Para facilitar el equilibrio del cuerpo humano y mejorar la inmunidad, ¡los suplementos nutricionales equilibrados ayudan a regular la salud!
01¿Cuánto sabes sobre dietoterapia y dieta medicada?
La dieta medicada terapéutica es simplemente una combinación de materiales e ingredientes medicinales. Tiene las características de usar la medicina como medicina, usar el sabor de los alimentos, usar la medicina para tomar prestado el poder de la comida y usar los alimentos para ayudar a la medicina.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, suele ser mejor nutrir el yin y promover la producción de líquidos, como semillas de sésamo, semillas de loto, miel, tremella, peras, uvas, rábanos, verduras y otros alimentos blandos. , que ayudan a mantener el equilibrio de nuestro organismo. Los productos picantes como la barbacoa y la fritura pueden desequilibrar fácilmente nuestra salud, por lo que es mejor comer menos.
Entonces, ¿las gachas medicinales que vemos a menudo también tienen múltiples efectos?
1. Gachas de arroz Tremella
5 gramos de tremella, añadir de 50 a 100 gramos de arroz después del remojo, lavar y cocinar. Luego agregue la cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente.
La papilla de arroz Tremella puede ayudar a nutrir el yin e hidratar los pulmones, regular el equilibrio del yin y el yang, promover la estabilidad del sistema endocrino, mejorar la función fisiológica de los pulmones y tener un buen efecto en la limpieza. basura en los pulmones y prevenir el cáncer de pulmón.
2. Gachas de arroz con raíz de loto
Lavar y picar 10g de raíz de loto y cocinar junto con unos 50g de arroz. Después de cocinar, puedes agregar miel.
La raíz de loto es una verdura nutritiva que contiene taninos y tiene cierto efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea. También puede aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Tiene un efecto de terapia dietética auxiliar de rehabilitación en algunos pacientes con indigestión, anorexia y falta de apetito, y tiene un cierto efecto preventivo y terapéutico sobre el cáncer gástrico.
3. Gachas de ñame y arroz
100 gramos de ñame y 50 gramos de arroz. Lavar y cortar el ñame en trozos y cocinarlo con arroz dos veces al día.
Al nutrir los meridianos del bazo y del estómago, la papilla de arroz con ñame tiene el buen efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, armonizar el estómago y eliminar problemas. La amilasa, la polifenol oxidasa y otras sustancias contenidas en el ñame tienen un buen efecto auxiliar en las personas con estreñimiento y ayudan a prevenir enfermedades del tracto digestivo como el cáncer intestinal.
Los antiguos llevaron a cabo investigaciones en profundidad sobre la compatibilidad y aplicación de las decocciones de la medicina tradicional china. La historia de la medicina tradicional china registra que una variedad de medicinas tradicionales chinas se combinaban en decocciones para tratar enfermedades comunes.
La sopa medicinal también tiene buenos efectos cuando se utiliza en la alimentación.
1. Sopa de baya de goji
Fórmula dietética medicinal: 150 gramos de ñame, 25 gramos de baya de goji, 50 gramos de fruta Gorgona, 4 lomos de cerdo y 5 rodajas de jengibre.
Método de preparación: Cortar el lomo de cerdo, cortar la membrana blanca, enjuagar con agua para quitar el olor a orina. Lavar las semillas de ñame, ñame y gorgona, ponerlas en la olla junto con el lomo de cerdo cortado, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 2 horas para obtener la sopa.
Eficacia de consumo: nutre los riñones y detiene el flujo vaginal. Es adecuado para síntomas como secreción abundante, secreción roja y blanca, ligeramente pegajosa e insípida, mareos, malestar, fiebre, insomnio y ensoñaciones, lengua roja con menos saburra y pulso filiforme.
2. Sopa de azúcar de roca de cebada
Fórmula dietética medicinal: 200 g de azúcar de roca, 100 g de cebada, 50 g de torta de espino, 3 g de osmanto, cantidad adecuada de sal.
Método de preparación: Cocer al vapor las semillas de coix con agua, cortar en rodajas la torta de espino, añadir a la olla 600 ml de agua, añadir azúcar de roca, osmanthus y sal, cocinar las semillas de coix hasta que floten y retirar. de la olla.
Eficacia de consumo: eliminando el fuego y la humedad, eliminando tumores antiguos, adelgazando y embelleciendo. Indicado para indigestiones, indigestiones, edema de encías, leucorrea, acné facial.
3. Sopa de carpa cruciana
Fórmula dietética medicinal: 1000 gramos de carpa cruciana, 10 gramos de Amomum villosum, 10 gramos de pimienta, 10 gramos de piel de mandarina, 2 cabezas de ajo , 10 gramos de pimiento, cebolla verde, sal, salsa de soja, pimiento encurtido, aceite vegetal.
Método de preparación: Primero, retire las escamas, branquias y órganos internos de la carpa cruciana; agregue la cáscara de mandarina, el amomum villosum, la pimienta larga, el ajo, los granos de pimienta de Sichuan, los pimientos encurtidos, las cebollas verdes, la sal y salsa de soja a la panza de la carpa cruciana y reservar. Calentar aceite vegetal en una olla, freír la carpa cruciana en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, guisar en sopa y comer con el estómago vacío.
Eficacia de consumo: fortalece el bazo y calienta el estómago. Es adecuado para la diarrea crónica y la disentería crónica causada por deficiencia del bazo y del estómago.
¡Utiliza la terapia dietética y la dieta medicinal de la vida para estar más saludable!
En la vida moderna, una dieta saludable, un ejercicio saludable, una mentalidad saludable y un trabajo y descanso saludables son métodos de acondicionamiento de la salud que encontramos a menudo.
Además de la dietoterapia y la dieta medicinal, también debes desarrollar buenos hábitos de vida, hacer ejercicio adecuadamente y ajustar tu mentalidad.
1. Deporte y salud
Hacer ejercicio aeróbico más relajante, Tai Chi, yoga, etc. El Tai Chi es un ejercicio suave que mejora la salud física y mental y fortalece la inmunidad. Es una mejor manera de resolver problemas de salud. Puede aliviar sus propias emociones, reducir el estrés y otros síntomas y mejorar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El yoga puede promover el funcionamiento normal de la circulación sanguínea humana, tiene el efecto de belleza y belleza y también puede mejorar la capacidad del cerebelo para ordenar y controlar el equilibrio corporal.
2. Salud mental
Mantener una actitud relajada y feliz y un buen estado mental es beneficioso para la salud humana, haciendo que las personas parezcan enérgicas, más propensas a resistir gérmenes y otras infecciones, y mejorar la inmunidad.
3. Rutina saludable
Los hábitos de sueño adecuados son muy beneficiosos para la salud. Garantizar la calidad del sueño nocturno puede descansar y relajar completamente la función gastrointestinal, protegiendo así la secreción de proteínas de la mucosa gástrica, manteniendo el equilibrio de varias secreciones hormonales, ralentizando el suministro de sangre al cerebro y ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. enfermedades.
Escribe al final:
La dietoterapia y la dieta medicada pueden ayudar a nuestra salud. Junto con el ejercicio adecuado para mejorar nuestra propia inmunidad, cultivar intereses y relajarnos, permanecer despierto hasta tarde para asegurar el sueño, lo cual favorece nuestro estilo de vida saludable.