¿Puedo tomar colágeno en el segundo mes?
Manitas de cerdo + Tongcao + maní son una buena sopa para la lactancia. Los cacahuetes pueden mantener abiertas las glándulas mamarias, nutrir la sangre y detener el sangrado, tratar la anemia y el sangrado y nutrir el bazo y el estómago. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, lo que puede ayudar a las nuevas madres a mantener las curvas de los senos y son muy adecuadas para las madres en posparto.
El guiso es rico en nutrientes, de fácil digestión y absorción, favorece el apetito y la secreción de leche y ayuda a la recuperación de las madres. La sopa de pollo, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de ternera, la sopa de manitas de cerdo y la sopa de codos se comen alternativamente. Entre ellas, las manitas de cerdo guisadas con sopa de soja son un alimento tradicional para la lactancia materna.
Datos ampliados:
Algunos lugares de nuestro país enfatizan que las mujeres embarazadas no deben comer pollo, pescado y camarones durante un mes, sino solo beber agua con piloncillo y papilla de mijo. perjudicial para las mujeres.
En algunos lugares, a las mujeres embarazadas no se les permite comer carne o incluso frutas. Se dice que comer carne y frutas durante el parto detendrá la secreción de leche materna y provocará que no se produzca leche. Esto es infundado. Sin embargo, cabe señalar que en los primeros días después del parto, la función gastrointestinal de la embarazada no ha vuelto a la normalidad, por lo que la comida no debe ser demasiado grasosa, y es mejor comer alimentos ligeros y de fácil digestión. , comida nutritiva.
Dentro de las 24 horas posteriores al parto, debe consumir una dieta líquida o semilíquida, como gachas de mijo, gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos secos, sopa de fideos, wonton, leche de soja, etc. A medida que se recupera la fuerza física y aumenta el apetito, puede comer algunos alimentos comunes, como carne, huevos, pescado, leche, productos de soja, alimentos frescos, frutas, etc., para promover la secreción de leche. En resumen, la nutrición posparto debe ser razonable y la dieta debe ser una combinación de carne y verduras, secas y magras, y una combinación de cereales gruesos y finos para satisfacer las necesidades del cuerpo de diversos nutrientes.
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