Las mujeres beben té para adelgazar en primavera.
La primavera también es una época en la que el clima se vuelve cálido y frío. Las amigas deben prestar especial atención a su salud durante este período, porque la lluvia primaveral es "tan preciosa como el petróleo". En esta época, el clima es relativamente seco y muchas amigas han desarrollado gradualmente muchos problemas graves de la piel, y la gente incluso se siente incómoda en el clima seco. Entonces, ¿cómo mitigar o solucionar estos problemas?
De hecho, no es necesario que estés demasiado nervioso. Beber una taza de té saludable todos los días puede ayudarle a cuidar su piel y aliviar su estado de ánimo primaveral. El consumo prolongado de alcohol también tiene muchos beneficios para las amigas. Aquí hay cuatro "tés saludables" adecuados para que los beban las mujeres. Toma una copa de vez en cuando para ayudarte a pasar la primavera.
1. Té negro
El té negro es un té completamente fermentado, que se elabora principalmente a partir de hojas de té nuevas adecuadas y se refina mediante una serie de procesos de elaboración del té. Es menos irritante, más suave, puede disipar el frío y calentar el estómago, mejorar el metabolismo y es muy adecuado para que lo beban las mujeres.
El té negro generalmente se puede dividir en tres categorías: el té negro Kung Fu, el té negro pequeño y el té negro partido son buenas opciones. Puedes elegir según tus necesidades y aficiones.
2. Té de crisantemo
El crisantemo es una de las diez flores más famosas de China y se puede ver en casi todo el país. Desde la dinastía Tang, la gente empezó a beber té de crisantemo. Con los cambios de los tiempos, la gente moderna también ama profundamente el té de crisantemo.
Hablando de té de crisantemo, hablemos del crisantemo Qingchi producido en Kaifeng, la “Ciudad de los Crisantemos”. El crisantemo Qingchi se diferencia de otros crisantemos, con flores enormes y pétalos densos. Después de remojarla, la sopa de té queda dorada y translúcida, exuda ráfagas de fragancia y tiene un sabor dulce y refrescante.
Además, debido al proceso de secado natural, el crisantemo verde retiene una gran cantidad de nutrientes, como inulina, estaquidrina, colina y vitaminas, etc., lo que tiene un fuerte efecto antioxidante y ayuda en la limpieza del exceso. Los radicales libres en el cuerpo retrasan el envejecimiento de la piel.
Beber una taza todos los días también puede acelerar la circulación de los fluidos corporales, promover el metabolismo dentro del cuerpo humano, limpiar las excreciones de la piel y hacer que la piel esté firme y húmeda. Es el tesoro de muchas amigas.
3. Té de rosas
El té de rosas es un tipo de té reprocesado, que se elabora principalmente a partir de algunas hojas de té y algunas flores de rosas. Es de naturaleza dulce, amarga y cálida.
El té de rosas terminado es dulce y delicioso y se ve muy hermoso. Beber este té con regularidad puede hacer que la gente esté feliz y optimista.
4. Té de jazmín
El té de jazmín es un tipo de té que combina hojas de té con flores frescas de jazmín y fragancia. Es este proceso de producción especial el que permite que el té absorba más fragancia floral, por lo que el té de jazmín es conocido como "la mejor fragancia del mundo".
El té de jazmín no sólo tiene una fragancia fresca y duradera, sino que también tiene un sabor suave y refrescante. La base de la sopa después del remojo es verde y amarilla, y los pétalos se abren lentamente en el interior, lo cual es muy hermoso. Es un buen té con buen color, aroma y sabor. Sin embargo, cabe destacar que los polifenoles que contiene el jazmín tienen cierto efecto astringente sobre la mucosa gástrica, por lo que no es apto para personas con problemas gastrointestinales graves.
A la hora de beber té en primavera, no sólo hay que elegir el té adecuado, sino también prestar atención a la forma de beberlo, de lo contrario, no sólo aportará beneficios al organismo, sino que también tendrá efectos adversos. en el cuerpo.
No bebas té nuevo
La primavera es una buena época para tomar té, por lo que habrá muchos tés nuevos en el mercado. En este momento, muchas personas pensarán que el nuevo té que acaba de lanzar será mejor, pero de hecho, los nutrientes de algún té nuevo pueden no ser beneficiosos para el cuerpo, porque aún pueden quedar algunas sustancias desfavorables en el Té nuevo, como polifenoles, aldehídos, etc., y debe almacenarse durante un cierto período de tiempo para que se oxide por completo.
No beber té con el estómago vacío
En China existe un dicho desde la antigüedad que dice “no beber té con el estómago vacío”. Dado que el té contiene una cierta cantidad de cafeína, si bebe mucho té con el estómago vacío, es fácil que el té entre en contacto directamente con el abdomen, lo que hace que los intestinos absorban demasiada cafeína, lo que eventualmente provoca varios síntomas de hipertiroidismo, como palpitaciones, mareos, opresión en el pecho, etc.
No tomes té durante la noche
Con la llegada de la primavera, la temperatura aumenta gradualmente, que también es la estación en la que se reproducen las bacterias. Después de dejar la sopa de té durante la noche, las proteínas y el azúcar que contiene se convertirán en nutrientes para el crecimiento de bacterias y moho. Beber agua con frecuencia durante la noche puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, lo que puede provocar inflamación gastrointestinal. Por lo tanto, se recomienda que cuando beba té para preservar la salud en primavera, preste atención a prepararlo y beberlo inmediatamente, y es mejor desechar el té de la noche a la mañana.
Evita beber té caliente
Mucha gente cree ahora que beber té caliente puede nutrir el cuerpo y calentar el estómago, pero esta opinión es realmente incorrecta.
El té demasiado caliente puede provocar una fuerte irritación en la boca, el esófago, incluido el estómago y otros sistemas digestivos. Mantener el hábito de beber té caliente durante mucho tiempo puede dañar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar algunas enfermedades gastrointestinales graves. Por lo tanto, se recomienda que todos presten atención a beber té caliente en lugar de té caliente. La ingesta general de bebidas está entre 40 y 65.