¿Qué es lo mejor para comer durante el confinamiento en primavera?

1. El hígado de cerdo es apto para comer por la mañana y en el almuerzo.

2. El hierro de la yema de huevo es eficaz contra la anemia.

3. La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo puede tratar los síntomas de anemia durante el confinamiento, y la raíz de loto puede aliviar la tensión nerviosa.

4. Las vieiras tienen un efecto sedante y pueden tratar la depresión posparto.

5. Las zanahorias son ricas en vitaminas A, B y C y son el mejor plato para las mujeres embarazadas.

6. El lomo de cerdo tiene las funciones de fortalecer los riñones, promover un nuevo metabolismo en el cuerpo, restaurar la función uterina y tratar el dolor lumbar.

7. Las semillas de sésamo tienen un alto contenido en calcio. Comer más puede prevenir la pérdida de calcio y el estreñimiento.

8. Las manitas de cerdo pueden nutrir la sangre y promover la lactancia, y pueden tratar la agalactiasis posparto.

9. Los cacahuetes pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, y pueden tratar la anemia y el sangrado, y tienen un efecto nutritivo.

10. El apio tiene un alto contenido en fibra. Comer más puede prevenir el estreñimiento posparto.

11. El arroz glutinoso tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y puede reponer la energía vital. El arroz rojo graso es un tónico precioso para las mujeres embarazadas.

12. Los frijoles negros son ricos en proteínas y vitaminas A, B y C. También pueden mejorar el edema del pie de atleta y la relajación muscular del abdomen y el cuerpo.

13. El pepino de mar es un alimento libre de colesterol y rico en proteínas. Es adecuado para la debilidad física posparto, pérdida de peso y fatiga, deficiencia renal, edema e ictericia.

14. El corazón de cerdo tiene el efecto de fortalecer el corazón.

15. El gurami es rico en calcio y es apto para el consumo de mujeres embarazadas.