Siempre me gusta rechinar los dientes por la noche, ¿qué te pasa? ¿Cuáles son los peligros de rechinar los dientes durante mucho tiempo?
Muchas personas están preocupadas por ellas mismas o por quienes las rodean. Siempre rechinan los dientes por la noche. Rechinar los dientes por la noche no solo afectará a los demás, sino que también puede afectar su propia salud. Mucha gente se pregunta por qué rechinan los dientes por la noche y si rechinar los dientes con frecuencia es perjudicial para el organismo. Así que sigue al editor para descubrirlo.
Existen muchas razones para rechinar los dientes durante la noche, entre ellas relaciones de mordida descoordinadas, factores mentales o físicos, etc. Las relaciones de mordida descoordinadas a menudo son causadas por la incapacidad de los dientes superiores e inferiores de los niños para encajar bien durante el período de reemplazo de los dientes. Si la situación no es tan grave, los padres pueden empujar suavemente a sus hijos para que los despierten cuando rechinan los dientes por la noche y pedirles que cambien sus posiciones para dormir para minimizar la cantidad de veces que rechinan los dientes por la noche. Los adultos rechinan los dientes con más frecuencia mientras duermen por la noche, lo que está relacionado con problemas mentales e indigestión. Si está emocional, nervioso y demasiado cansado durante el día, es posible que rechine los dientes cuando duerme por la noche. Por tanto, conviene prestar atención al descanso durante el día, reducir el estrés, evitar comer alimentos estimulantes o fumar y mejorar adecuadamente el entorno para dormir. Las personas con problemas psicológicos graves necesitan recibir tratamiento psicológico. También hay casos en los que se produce rechinar los dientes debido a una indigestión. En este momento es necesario prestar atención a la dieta o tomar alguna medicina china para regularla.
No trates el rechinar los dientes como un asunto trivial. Rechinar los dientes mientras duermes durante mucho tiempo por la noche no sólo afectará al desarrollo de los dientes, sino que también provocará una serie de problemas psicológicos. Debido a que las personas rechinan los dientes mientras duermen y no hay comida en la boca, la secreción de saliva también disminuirá. Sin saliva, los dientes no estarán lubricados, lo que aumentará la fricción y dañará los dientes. En casos graves, provocará sangrado. , pérdida de encías, etc. Y si rechinar los dientes se convierte en un hábito, también puede provocar irritabilidad, trastornos alimentarios, etc. Además, rechinar los dientes no solo le afectará a usted mismo, sino que también puede afectar el insomnio de otras personas. El rechinar de dientes prolongado también puede provocar fatiga de los músculos masticatorios. Los músculos masticatorios se volverán dolorosos sin descanso y también dolerán las mejillas. En casos graves, también puede provocar dolores de cabeza, dolor de columna cervical, dolor de espalda, etc.
En definitiva, rechinar los dientes por la noche no es una dolencia menor que se pueda ignorar. Si no se toma en serio, afectará a su propia salud a largo plazo.