¿A qué debe prestar atención durante la estrategia de salud del Festival de Primavera?
Durante la Fiesta de la Primavera, también conviene prestar atención a complementar la fibra dietética, porque comer alimentos más grasosos puede provocar fácilmente una mala defecación y estreñimiento. Esta situación debe prevenirse. Tenga cuidado al comer alimentos enlatados y elija aquellos que no se estropeen. Además, la parte quemada de la carne seca no debe comerse, ya que puede provocar cáncer. Las semillas de melón son saladas y ricas en calorías, así que cómelas lo menos posible. Puedes comer algunas semillas de calabaza.
En términos de salud durante la Fiesta de la Primavera, debemos prestar más atención a los deportes al aire libre y al ejercicio, porque el aire es fresco en primavera si haces más ejercicio en esta época, puedes fortalecer tu físico y aumentar. tu capacidad para resistir las enfermedades. Así que no te quedes en casa todo el tiempo. Debes salir y participar en actividades. Es más adecuado salir de excursión o dar un paseo.