¿A qué debe prestar atención en la atención médica de primavera?

La primavera ya está aquí, la temperatura va subiendo día a día, así que asegúrate de llevar ropa abrigada. Además, la primavera también es un período de alta incidencia de enfermedades como la influenza y la neumonía. Es adecuado para que todos se mantengan abrigados, fortalezcan el ejercicio y mejoren la inmunidad.

Comer adecuadamente.

Una dieta razonable es una parte importante de la salud en primavera, por eso la comida en primavera es principalmente ligera y deliciosa. Recuerde comer alimentos menos picantes, fríos y grasosos y comer más puerros, cilantro, espinacas, brotes de soja, tofu y otros alimentos buenos para la salud en primavera.

Bebe más agua.

El clima en primavera todavía es muy seco, por lo que todos deben beber más agua, porque beber más agua es muy beneficioso para el cuerpo. No solo puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, sino también lograr el efecto de. desintoxicar el organismo.