¿A qué debe prestar atención en la atención médica de primavera?
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Yang Qi 1
¿Qué es el Yang? Eso es lo que la gente suele llamar "potencia de fuego", que es la capacidad metabólica del cuerpo humano.
Si la potencia de fuego es insuficiente, se producirán síntomas como escalofríos y extremidades frías. Hay muchas formas de mantener la energía yang del cuerpo humano en primavera. Lo más importante es "cubrirse", que es lo que dice el refrán, "la primavera cubre y el otoño congela", no perder la ropa. Las personas débiles deben prestar atención a mantener la espalda caliente. Para mantener el Yang Qi, también puedes comer más puerros.
2. Tonificar el hígado
La medicina tradicional china cree que el hígado corresponde a la "madera" en los cinco elementos. La primavera es la estación en la que florece la vegetación, por lo que la primavera domina el hígado. . Hay muchas formas de cuidar el hígado. Por ejemplo, no cansarse demasiado en primavera para evitar aumentar la carga sobre el hígado.
Los pacientes con enfermedad hepática y presión arterial alta, especialmente aquellos con enfermedades mentales, deben tomar los medicamentos a tiempo en primavera, mantener la salud mental y evitar la estimulación mental para evitar agravar la afección.
3. Prevenir el asma
La primavera es la estación de las flores. En casos leves, puede producirse alergia al polen, con síntomas como picazón en los ojos, congestión nasal, estornudos, secreción nasal y lágrimas. En casos graves, puede provocar bronquitis, dermatitis alérgica, edema laríngeo, urticaria, neuroangioedema y otras enfermedades alérgicas.
Por lo tanto, las personas con alergia al polen deben prestar atención a ir lo menos posible a lugares con flores y árboles exuberantes. Si vas, asegúrate de llevar medicamentos.
4. Haga ejercicio con frecuencia
En primavera, las personas suelen sufrir "somnolencia primaveral", que se caracteriza por apatía, somnolencia y letargo. Se puede eliminar mediante el ejercicio y está absolutamente prohibido dormir, porque la medicina china cree que "estar acostado durante mucho tiempo daña el Qi". Dormir durante mucho tiempo provocará un metabolismo lento, mala circulación sanguínea, rigidez de músculos y huesos, acumulación de grasa, disminución de la función de absorción y transporte de oxígeno y las toxinas no podrán eliminarse del cuerpo a tiempo, lo que provocará debilidad física y enfermedades.