¿Qué debo hacer si me duelen las rodillas durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si me duelen las rodillas durante la menstruación?

1¿Qué debo hacer si me duelen las rodillas durante la menstruación? La articulación de la rodilla humana tiene un espacio triangular, que está lleno de tejido adiposo (almohadilla de grasa infrapatelar) y desempeña un papel importante en el funcionamiento de la articulación. Durante la menstruación, la retención de agua y sal hace que la grasa se hinche y comprima las terminaciones nerviosas, por lo que algunas mujeres experimentan dolor de rodilla durante la menstruación. El dolor articular menstrual se puede prevenir. Las mujeres deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, garantizar un sueño adecuado antes y después de la menstruación y evitar el estrés excesivo y los cambios de humor. En cuanto a la alimentación, lo mejor es elegir alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión, y evitar largas caminatas o ejercicio extenuante.

2 ¿A qué se debe el dolor de rodilla durante la menstruación? El dolor de las articulaciones menstruales en las mujeres está estrechamente relacionado con el metabolismo del agua y la sal del cuerpo. Antes de la menstruación, los niveles hormonales en las mujeres comienzan a cambiar significativamente. La secreción descoordinada de estrógeno y aldosterona puede provocar retención de agua y sal en el cuerpo. Hay un espacio triangular en la articulación de la rodilla humana con tejido graso en su interior. Cuando el agua y la sal permanecen en estos tejidos grasos, pueden causar fácilmente hinchazón y compresión de los nervios, lo que provoca dolor en las articulaciones durante la menstruación. Esto se relaciona principalmente con el trastorno del metabolismo del agua y la sal en el cuerpo durante la menstruación.

3¿Cuál fue la causa del edema en el último período? Antes de la menstruación, los niveles hormonales en las mujeres fluctúan mucho. En este momento, la secreción de estrógeno y aldosterona no está coordinada, lo que provoca retención de agua y sal en el cuerpo. Cuando el exceso de agua y sal se acumula en los tejidos del cuerpo, se producen edemas en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la cara, manos y pies.