El Maestro dijo arroz

Como invitado frecuente en nuestra mesa, el arroz no sólo es delicioso sino también rico en fibra y carbohidratos. ¿Sabías? ¿Sabías? ¡Durante el periodo de confinamiento, el arroz también es un alimento ideal para las mujeres embarazadas! No solo puede promover la digestión y absorción gastrointestinal, aliviar el estreñimiento, sino también proporcionar suficiente energía a las nuevas madres. Eso sí, recuerda añadir más agua al cocinar para evitar que el arroz quede demasiado duro.

Consejos de cocina

Durante el periodo de confinamiento, el arroz es un alimento ideal para las madres. Recuerda añadir más agua al cocinar para evitar que el arroz quede demasiado duro.

Tabúes dietéticos

Hay muchas cosas a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención en su dieta. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente, comer alimentos fríos y duros, comer alimentos menos picantes, usar alimentos ácidos y astringentes con precaución, mantenerse alejado de bebidas frías y bebidas irritantes, evitar el uso de extracto de malta, usar glutamato monosódico con moderación y usar tónicos y con precaución la medicina tradicional china que activa la sangre.