En cuanto a la salud, espero que los profesionales puedan ayudarme.
El resfriado, comúnmente conocido como “resfriado”, es la enfermedad externa más común y puede presentarse durante todo el año, especialmente a finales del invierno y principios de la primavera. Las principales manifestaciones clínicas son dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, lágrimas, tos, escalofríos, fiebre y tristeza generalizada.
Según la gravedad de los síntomas, se puede dividir en resfriado común e influenza.
Los resfriados pertenecen a la categoría de "enfermedades estacionales del Qi" en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que esta enfermedad es causada por los seis males (viento, frío, calor, humedad, sequedad y calor) que invaden el cuerpo humano, provocando el desequilibrio de Wei Yang y Ying Wei, resultando en el desequilibrio del qi pulmonar. Según sus manifestaciones clínicas y la estación de aparición, generalmente se puede dividir en síndromes como viento-frío, viento-calor, frío verano-calor y frío por deficiencia corporal.
"Terapia de agua potable": tomar agua que no esté caliente pero lo más caliente posible, y beber una taza de doscientos a trescientos mililitros de una vez, después de tres a cinco minutos, beber la segunda taza; Después de tres o cuatro tazas, se sentirá lleno, es posible que algunos suden un poco y es posible que orine un poco. En este momento se bebe agua cada dos o tres minutos, y este estado debe mantenerse durante tres o cuatro horas. Al mismo tiempo, no se cambie de ropa apresuradamente, tenga cuidado de no resfriarse al orinar y, finalmente, observe que la orina se irá aclarando gradualmente desde el amarillo oscuro al principio. Ponte ropa limpia después de sudar. En este punto, el resfriado temprano se ha curado. Si es posible, también puedes agregar un poco de azúcar moreno y jengibre rallado al hervir el agua, el efecto será mejor.
2. "Terapia de automasaje": Cuando sienta que está resfriado, le pica un poco la garganta y tose y estornuda, inmediatamente frote sus oídos repetidamente con las manos, frote su nariz. vigorosamente con los dedos y frote la nariz hacia arriba y hacia abajo con el pulgar. Por la noche, después de lavarse los pies, frótelos hasta que todo el cuerpo se sienta caliente, le duelan los oídos y la nariz, ya no le pique la garganta y ya no sienta dolor. tos. Al mismo tiempo, asegúrese de beber mucha agua tibia. Nunca dejes que otra persona te haga el masaje, porque sólo el automasaje puede calentar todo tu cuerpo.
3. "Dos decocciones": las personas con deficiencia de qi que son propensas a infecciones externas pueden tomar jengibre, dátiles rojos y cáscaras de naranja por vía oral; aquellas con deficiencia de yin y calor interno pueden tomar una cantidad adecuada de lirio. , piel de pera y decocción de frijol mungo.
4. Prevenga y trate la influenza: agregue rábano, cebolla verde, jengibre y azúcar moreno (dependiendo del número de personas que beban), agregue la cantidad adecuada de agua a hervir y beba una vez por la mañana y noche. Si el paciente no tiene fiebre se puede añadir una cantidad adecuada de vino blanco. Ésta es la única manera de prevenir la gripe.
Además, hay algunos detalles para prevenir resfriados, como mantener el calor. Pon especial atención en no descuidar el mantenimiento de la cabeza y el sistema respiratorio, por lo que asegúrate de llevar gorro, bufanda y mascarilla cuando vayas. afuera. Para mantener un buen aire interior, en primer lugar, necesitas ventilación, y en segundo lugar, puedes tomar algunas medidas, como fumigar periódicamente con vinagre, ozono, luz ultravioleta o algún incienso higiénico para desinfectar el aire interior. Come más huevos, hígado, tomates, zanahorias, plátanos, etc. Puede ayudarnos a resistir resfriados y comer alimentos menos picantes y asados. Además, muchas familias ahora utilizan humidificadores para aumentar la humedad, pero hay que prestar atención a limpiar el humidificador a tiempo.
Para una introducción más detallada sobre qué alimentos es bueno comer cuando se tiene un resfriado, como dietoterapia, dieta medicinal, remedios caseros, etc., y qué alimentos es bueno comer cuando se tiene un resfriado. resfriado, puede ir al sitio web anterior para ver qué alimentos son buenos para comer cuando está resfriado.