水果茶和奶茶哪个热量高
El té de frutas y el té con leche son bebidas habituales en la vida diaria. Debido a que durante el proceso de producción de estas bebidas se agrega más fructosa y productos lácteos, ambas son relativamente altas en calorías. En circunstancias normales, las calorías por 100 g de té de frutas están entre 200 y 370 calorías, y las calorías por 100 g de té con leche están entre 368 y 500 calorías.
Sin embargo, debido a las diferencias en los métodos de producción y las materias primas del té de frutas o del té con leche en las diferentes tiendas de bebidas, es difícil comparar cuál tiene más calorías. Sin embargo, no se recomienda beberlo con frecuencia, sólo una o dos veces por semana, no en exceso.
La diferencia entre los dos
El té de frutas se refiere a una bebida elaborada a partir de una variedad de frutas frescas y hojas de té, que contiene fructosa, pectina, ácidos orgánicos, fibra dietética, agua y vitamina A, vitamina C, vitamina E, niacina, calcio, fósforo, potasio y otros nutrientes. Y como contiene muchos ácidos orgánicos, puedes tomar una bebida cuando no quieras comer.
El té de leche generalmente se refiere a una bebida hecha de leche y té. Debido a que se agrega leche al té con leche, contiene proteínas, grasas, ácidos grasos insaturados, carbohidratos, vitamina A, vitamina E, vitamina C, niacina, calcio, potasio, fósforo y otros nutrientes.