¿Cómo es una mujer de calidad?
Ítem 1: Antes de salir o recibir invitados, desarrolla el hábito de mirarte al espejo para comprobar el estado básico de tu apariencia.
Al menos yo estoy acostumbrada a usar labiales fríos y cálidos. Las mujeres con tono de piel pobre deben usar base para ajustar su tono de piel.
El segundo elemento: ducharse todos los días, cambiarse la ropa interior todos los días, cambiarse el abrigo todos los días en situaciones sociales y no tener olor corporal como olor corporal o mal aliento.
Ítem 3: Lávate el cabello una o dos veces al día. Las mujeres con cabello corto a mediano deben recortarse el cabello al menos una vez al mes. Asegúrate de cuidar tu cabello antes de acudir a ocasiones importantes para mantenerlo limpio y brillante.
Artículo 4: Vístase apropiadamente, coordine los colores, tenga sentido de la moda, sepa qué estilo usar en qué ocasión y comprenda la relación básica entre la vestimenta y la identidad, la personalidad, el temperamento y la educación.
Quinto: Aprenda a sonreír, sea capaz de controlar su expresión y recuerde siempre mantener la sonrisa y la expresión más agradables.
Tema 6: Dignidad, elegancia y decencia. Tener posturas corporales bien entrenadas, correctas y saludables como pararse, sentarse y caminar.
Tema 7: Aprender a controlar la voz, la entonación y la velocidad al hablar, para que la voz sea clara, agradable, natural y amigable.
Octavo: Podrás controlar tu peso y no sentirte lleno en cada comida. En particular, es necesario controlar el consumo de dulces, alimentos grasosos, fritos y otros alimentos ricos en grasas y calorías. Lo mejor es evitar comer estos dos alimentos.
-¡Nunca podría hacerlo!
Noveno: Consume al menos 1 o 2 frutas, 500 a 1000 gramos de verduras frescas, 500 ml de leche, dos botellas de yogur, 1 huevo y algunos productos de soja cada día. Además, también conviene elegir productos para la salud de alta calidad, como los multivitamínicos.
Ítem 10: Dedicar al menos dos horas a tratamientos de belleza 1 o 2 veces al mes. Puedes optar por ir a un salón de belleza o aprender por tu cuenta métodos de belleza más profesionales, como una limpieza profunda de la piel y masajes. Persistir en los tratamientos de belleza no sólo es beneficioso para la piel, sino que también proporciona una educación estética espiritual a largo plazo.
Tema 11: Insistir en realizar ejercicio físico de 2 a 3 veces por semana, preferiblemente todos los días. Alternativamente, elija deportes interesantes pero con un lugar limitado, como tenis, natación y fitness, o aburridos pero que se puedan practicar todo el tiempo, como caminar, correr, gimnasia y subir escaleras.
——Soy vago y no puedo hacerlo.
Ítem 12: Ve de compras al menos 2 a 3 veces al mes. Los centros comerciales no sólo deben elegir centros comerciales que sean superiores a su poder adquisitivo, sino que también deben mejorar su gusto estético y activar sus sentimientos y estado de ánimo. También es necesario visitar centros comerciales adecuados a su consumo y actualizar periódicamente su ropa y complementos.
-Estoy demasiado cansado.
Número 13: Lee al menos 3-5 revistas de moda y belleza cada mes. Incluso si está ocupado o no tiene ningún interés, debe obligarse a leerlos con frecuencia. Puedes buscarlos en tu tiempo libre en quioscos, librerías, bares, casas de té y otros lugares para seguir la moda y evitar que te marchites y te vuelvas rancio.
——No creo que sea necesario dedicarle tanto tiempo.
Ítem 14: Lee al menos un libro sobre la vida, la belleza, la ropa, el maquillaje y la salud y el bienestar de las mujeres cada mes, adquiere algunos conocimientos nuevos, intenta aplicarlos y compártelos con tus amigos.
Número 65438 05: Lea al menos de 3 a 5 de sus propias obras literarias cada año para enriquecer continuamente sus conocimientos e intereses.
-¡Tengo que hacer el examen, pero no puedo!
Ítem 16: Comprender la etiqueta básica y las convenciones de etiqueta, respetar a los demás, tratar a los demás con sinceridad, decir habitualmente "gracias" cuando recibe ayuda de los demás y decir habitualmente "lo siento" cuando molesta o afecta a los demás".
Ítem 17: Cuida a tu familia, ten una buena relación familiar, recuerda los cumpleaños familiares y otros aniversarios, y comparte alegrías y tristezas con tu familia.
Ítem 18: Sea amable con las amistades y tenga más de 10 amigos cercanos con quienes contacte e interactúe activamente cada mes, y más de 10 buenos amigos con quienes contacte e interactúe activamente a menudo.
19 ítems: Poseer uno o más conocimientos o habilidades profesionales sólidos, mejorar continuamente la calidad profesional y convertirse en una persona necesaria para la sociedad y las personas que lo rodean.
Ítem 20: Sea amable, solidario, agradecido, sea amable y comprensivo con los demás, mantenga una mente tranquila y disfrute de "dar más de lo que gana" al llevarse bien con los demás. Estas son las 20 cosas mínimas. Si puedes persistir en hacerlo, o has hecho parte o la mayor parte, eres una mujer cogida de la mano con encanto.
Déjate seguir los pasos de la vida y del tiempo, avanza sin cesar, cultívate y mejorate constantemente, y hazte más maduro y encantador. Como mujer, deberías vivir una vida más rica. Mirando a esas mujeres felices a las que el mundo no cambia, todas tienen estos elementos. Si quieres tener tanta confianza y felicidad como ellos, déjate ser esa persona.