¿Qué tal leche para el desayuno?

Beber leche por la mañana con algunos bollos, tartas o pan al vapor y otros alimentos para facilitar la absorción. La leche está caliente. Beberlo por la mañana puede calentar y fortalecer el estómago. También puede complementar el cuerpo humano con una gran cantidad de proteínas, oligoelementos y agua, cubriendo las necesidades nutricionales durante toda la mañana.

Se recomienda beber una botella de leche en el desayuno todos los días y comer algo de pasta, huevos, pepinillos, tofu seco y otros alimentos antes de beber. No hiervas la leche ya que esto destruirá las vitaminas. Si desea agregar azúcar, agréguelo después de calentar. No lo cocines con azúcar.