Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Se puede cocinar la baya de goji con dátiles rojos en gachas?

¿Se puede cocinar la baya de goji con dátiles rojos en gachas?

Sí puedes.

Un método para preparar gachas de dátiles rojos y bayas de goji, que incluye los siguientes pasos:

Materia prima necesaria:

1. Ingrediente principal: 150 g de mijo.

2. Complementos: dátiles rojos, baya de goji, azúcar.

El primer paso: preparar primero los ingredientes y luego lavarlos.

Paso 2: Añade una cantidad adecuada de agua a la cazuela. Cuando el agua hierva rápidamente, añade el mijo lavado y remueve uniformemente.

Paso 3: Tapar y llevar a ebullición.

Paso 4: Después de hervir el mijo, añadir los dátiles rojos, remover, tapar y poner a fuego lento.

Paso 5: Remueve de vez en cuando con una cuchara, y añade las rodajas de dátil rojo cuando esté casi cocido.

Paso 6: Añade la cantidad adecuada de baya de goji antes de cocinar.

Paso 7: El producto terminado es el siguiente.