¿Por qué tengo las manos entumecidas y me duelen los brazos sin motivo alguno? ¿Qué debo hacer?
Tus síntomas todavía son causados por la espondilosis cervical, que es causada por cambios en la curvatura fisiológica de la columna cervical. Si continúas haciendo ejercicios para el cuello, habrá mejoras muy evidentes. ¡Pruébalo primero!
Ahora necesitas cooperar con otros ejercicios de cuello y hombros y, lo que es más importante, debes persistir durante mucho tiempo, porque tu espondilosis cervical se forma debido a tu acumulación. No es realista esperar una mejora total en un corto período de tiempo. Combinado con masaje profesional, tracción y acupuntura, el efecto será mejor. Debe ser un hospital profesional regular.
Cómo tratar la espondilosis cervical y métodos de tratamiento para la espondilosis cervical
Malentendidos en el tratamiento de la espondilosis cervical Los síntomas clínicos de la espondilosis cervical son relativamente complejos. Los principales síntomas incluyen dolor de cuello y espalda, debilidad en los miembros superiores, entumecimiento de los dedos, debilidad en los miembros inferiores, dificultad para caminar, mareos, náuseas, vómitos e incluso visión borrosa, taquicardia y dificultad para tragar.
Los síntomas clínicos de la espondilosis cervical están relacionados con la localización de la enfermedad, el grado de afectación tisular y las diferencias individuales. Debido a la creciente presión laboral de las personas, la incidencia de espondilosis cervical es cada vez mayor y existe una tendencia a rejuvenecer, especialmente entre las personas que a menudo bajan la cabeza y trabajan en una postura fija durante mucho tiempo.
Es causada por la espondilosis cervical que comprime los vasos sanguíneos, lo que resulta en un suministro sanguíneo insuficiente. Se recomienda utilizar medicina china combinada con masaje de tracción para tratarlo, el efecto es muy bueno.
La espondilosis cervical es un síndrome de una serie de síntomas clínicos causados por la degeneración del disco cervical y la hiperplasia ósea cervical.
La espondilosis cervical a menudo se manifiesta como dolor en el cuello, hombros, brazos, omóplatos superiores y zona del pecho, entumecimiento en brazos y manos, atrofia muscular e incluso cuadriplejía. Puede ocurrir a cualquier edad. Si los pacientes con espondilosis cervical son cada vez más jóvenes, los niños de entre 8 y 13 años tienen espondilosis cervical, pero la espondilosis cervical es generalmente más común en personas de mediana edad y mayores mayores de 40 años.
/vide/vide 123570388347888 Este es el programa "Columna Cervical Cansada" del programa "El Camino a la Salud" de CCTV 2 del viernes 27 de febrero de 2009. Hay una explicación detallada (video) sobre el entumecimiento de las manos y el dolor del brazo causado por la espondilosis cervical. Por favor, échale un vistazo, te será útil.
Cuando hay espondilosis cervical, la función de la columna cervical se degradará ligeramente, provocando dolor en el cuello y los brazos.
La espondilosis cervical está relacionada con una postura inadecuada en la vida, el estudio y el trabajo: aunque la carga de trabajo no es grande y la intensidad no es alta, la incidencia de espondilosis cervical es alta. (Por ejemplo, navegar por Internet durante largos períodos de tiempo, escribir a máquina, jugar mahjong y mirar televisión durante mucho tiempo en la vida también puede causar espondilosis cervical. Ejercicio físico inadecuado: las actividades o deportes que excedan la resistencia del cuello aumentarán la carga. en la columna cervical, y es posible que no cuide bien su columna cervical, por lo que tiene los síntomas que tiene ahora.
Debido a la aparición de espondilosis cervical, la espondilosis cervical se comprimirá. Los nervios y vasos sanguíneos locales, bloquean y bloquean la circulación sanguínea y causan entumecimiento en muchas partes: entumecimiento en el cuello, hombros y espalda, y entumecimiento en brazos y dedos.
Los síntomas obvios de la espondilosis cervical son. : rigidez en el cuello, malestar, dolor, molestias y movimientos inflexibles del cuello pueden provocar hiperplasia cervical
Cuando hay espondilosis cervical: los nervios se irritarán o comprimirán, y entonces aparecerán estos síntomas: dolor. o entumecimiento en el cuello, hombros, espalda o pecho. Si no se trata a tiempo, la espondilosis cervical empeorará aún más, con transmisión de radiación persistente o paroxística a los hombros, extremidades superiores, brazos y dedos, que puede ir acompañada de tratamientos similares a los de la acupuntura. (hormigueo de agujas) o entumecimiento, entumecimiento, dolor, hinchazón y hormigueo de tipo eléctrico cuando se mueve o tose el cuello, cuando la espondilosis cervical empeora, atrofia muscular, pesadez, dolor y debilidad. de las extremidades superiores y también pueden producirse movimientos inflexibles. Por la noche, el cuello, los hombros, la espalda y las extremidades superiores pueden adormecerse. Será más doloroso, podrá dar vueltas y dormir. Debido a la estimulación y compresión de la médula espinal cervical, un suministro insuficiente de sangre a la médula espinal puede provocar múltiples dolores:
Dolor de cabeza: debido a la compresión y estimulación de la médula espinal cervical, impedirá que la sangre llegue a la médula espinal cervical. cabeza, provocando un suministro insuficiente de sangre a la cabeza y privando al cerebro de oxígeno. También causará dolor, dolor y entumecimiento en los hombros, brazos y dedos si la sangre se mueve ligeramente. Los síntomas se aliviarán si se acelera la circulación. porque la compresión de la espondilosis cervical comprimirá los nervios y los vasos sanguíneos y los liberará. Esto se debe a que los meridianos están bloqueados.
La espondilosis cervical también está relacionada con una mala postura para dormir: (siempre duerma bien. Demasiado alto, almohada demasiado dura), debido a su larga duración, provocará un desequilibrio de los músculos, ligamentos y articulaciones paravertebrales y acelerará la degeneración de la columna cervical.
Al dormir con espondilosis cervical, debes prestar atención a la almohada: el centro de la almohada debe ser ligeramente cóncavo y la altura debe ser de 12-16 cm. Su cuello debe colocarse sobre la almohada, no colgando en el aire, de modo que su cabeza pueda mantenerse ligeramente hacia atrás. Para las personas que duermen de lado, la almohada debe quedar a la altura de los hombros. No lea mientras duerme y no levante las manos por encima de la cabeza durante períodos prolongados.
Ya sea que estés durmiendo, descansando, viviendo, estudiando, trabajando o incluso realizando algunas acciones diarias, debes mantener buenos hábitos y nunca olvidarte de proteger tu columna cervical. Al mismo tiempo, fortalece los ejercicios de los músculos del cuello.
Esta es una forma de tratar la espondilosis cervical, una forma de tratar el dolor en el brazo y ejercicios para la columna cervical:
1. Fortalecer los músculos del cuello y los hombros. El ejercicio, flexionar, extender y rotar la cabeza y las extremidades superiores mientras se trabaja, se descansa o se navega por Internet, no sólo puede aliviar la fatiga, sino también desarrollar los músculos y mejorar la dureza, contribuyendo así a la estabilidad de la columna cervical y mejora la adaptabilidad del cuello y los hombros a cambios repentinos en la capacidad del cuello.
2. Ejercite la cabeza y el cuello, inclínese hacia adelante y hacia atrás, gire hacia la izquierda y hacia la derecha, gire lentamente, no use fuerza excesiva. El número de veces depende de la persona. Muy cómodo después de hacerlo.
Asegúrese de tener en cuenta: al hacer ejercicios de columna cervical, la velocidad no debe ser demasiado rápida ni demasiado intensa, y debe hacerse lentamente.
3. Utilice varios dedos (índice, medio, anular, meñique) para frotar el cuello de 20 a 30 veces.
4. Sujeta el tendón del hombro de veinte a treinta veces.
5. Preste atención a bajar la cabeza en momentos normales y descanse al menos una vez después de trabajar durante una o dos horas. Cuando descanse, incline la cabeza hacia atrás o acuéstese boca arriba para permitir que la columna cervical se relaje. descansar. Los pacientes con espondilosis cervical deben tener cuidado de no girar repentinamente la cabeza hacia adelante y hacia atrás, y mucho menos rotar las vértebras cervicales, e intentar masajear el cuello en diagonal.
6. Sentarse, encogerse de hombros y expandir el pecho: Tiene un muy buen efecto sobre el entumecimiento de hombros, espalda, brazos y manos causado por la distensión de los músculos del cuello y la espondilosis cervical.
6. Puedes nadar en tierra firme (natación falsa) y realizar varias posturas de natación: (estilo libre, espalda, braza, brazada de mariposa)
7. adelante (como un ganso metiendo el cuello). La dirección es: primero dibuja un círculo de abajo hacia arriba.
8. Entrelaza los dedos de ambas manos y colócalos detrás de la cabeza. Empuja las manos hacia adelante y la cabeza y el cuello hacia atrás para reducir los síntomas de rigidez, entumecimiento y dolor en el cuello, hombros y espalda.
9. Al descansar, no olvides utilizar una bolsa de agua caliente y aplicarla debajo del cuello. La compresa caliente tiene un buen efecto para aliviar la espondilosis cervical.
10. La distensión de los músculos del cuello y la espondilosis cervical también están relacionadas con una mala postura para dormir: (dormir siempre sobre una almohada demasiado alta y demasiado dura, provocará que los músculos paravertebrales, debido a su larga duración). ligamentos, articulaciones El desequilibrio acelera la degeneración de la columna cervical.
Al dormir con espondilosis cervical, debes prestar atención a la almohada: el centro de la almohada debe ser ligeramente cóncavo y la altura debe ser de 12-16 cm. El cuello debe colocarse sobre la almohada, no colgando en el aire, para mantener la cabeza ligeramente hacia atrás. Para las personas que duermen de lado, la almohada debe quedar a la altura de los hombros. No lea un libro mientras duerme y no levante las manos por encima de la cabeza durante mucho tiempo.
11. Después de levantarte, puedes masajearte la cara tú mismo, frotar la parte delantera, los lados y la parte posterior de las orejas con las manos varias veces y luego peinarte el cabello con los dedos. No es necesario que sea demasiado, siempre que se sienta cómodo.
12. Amasar y masajear los músculos del cuello y los hombros, y masajear los puntos Dazhui, Jianneck, Fengchi, Baihui, Naohu, Zhongfu y Yunmen.
Masajear el círculo interno de la escápula (el punto de sutura de la escápula), el punto Tianzong, el punto Shouzhen, el punto Houshou y el punto Waishoushu.
Este es un mapa de puntos de acupuntura específico, /v _ show/ID _ co 00 xnje 1m juyna = =. HTML.
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Ejercitar los hombros es muy importante para el dolor de brazos, el entumecimiento de las manos y la espondilosis cervical . ¡El papel!
Este es un método de ejercicio del hombro:
1. Doble el codo para realizar la incisión. El paciente se para con la espalda contra la pared o se acuesta boca arriba en la cama. brazos juntos y el codo doblado, y realiza movimientos externos con la punta del codo como punto de apoyo.
2. Escalada con los dedos en la pared: El paciente se coloca de cara a la pared, sube lentamente por la pared con los dedos del lado afectado, eleva el miembro superior lo máximo posible, marca en la pared hasta el final. extensión máxima y luego regresa lentamente a la posición original, repite y aumenta gradualmente la altura.
En tercer lugar, el paciente se coloca de pie de forma natural con las manos detrás del cuerpo. Con el miembro superior afectado en posición pronada y extendida, la mano del lado sano tira de la mano o muñeca del lado afectado, tirando gradualmente de ella hacia y por encima del lado sano.
4. Cuando el paciente está de pie con los brazos estirados, sus miembros superiores se inclinan naturalmente. Con los brazos estirados, las palmas se abducen lentamente hacia abajo y se levantan hacia arriba con fuerza.
Después de alcanzar el máximo, hizo una pausa de 10 minutos, luego volvió a la posición original y repitió.
En quinto lugar, el paciente que llega a la columna después del estiramiento debe ponerse de pie con naturalidad. Con el miembro superior afectado en una posición extendida y rotada internamente, flexione el codo y la muñeca y toque la pulpa del dedo medio con la apófisis espinosa de la columna. Muévase gradualmente de abajo hacia arriba al máximo, luego regrese lentamente a la posición. Posición original después de 2 minutos, repita y aumente gradualmente.
6. Peinar el cabello: El paciente puede estar de pie o tumbado boca arriba. Flexione la articulación del codo del lado afectado y mueva el antebrazo hacia adelante (con la palma hacia arriba). Intenta secarte la frente con el codo, es decir, secarte el sudor.
7. Cabeza apoyada en las manos: El paciente se acuesta boca arriba, entrelazando los dedos de ambas manos, con las palmas hacia arriba, y colocándolos detrás de la cabeza (almohada). Primero, sus codos deben estar retraídos tanto como sea posible y luego extendidos tanto como sea posible.
8. Rotación del hombro: El paciente se pone de pie, con el miembro afectado colgando hacia abajo de forma natural, la articulación del codo enderezada y el brazo afectado girando en círculos de adelante hacia atrás, de pequeño a grande, repetidos varias veces.
No es necesario que hagas estos movimientos cada vez. Puedes optar por alternar ejercicios según tu situación específica, de 3 a 5 veces al día, generalmente unas 30 veces cada vez, sin límite en el número, siempre y cuando perseveres.
La espondilosis cervical, también conocida como síndrome cervical, puede presentarse en personas de mediana edad, ancianas o jóvenes. Es un conjunto de síntomas integrales causados por la degeneración gradual de los discos intervertebrales cervicales, la hiperplasia ósea cervical o la estimulación o compresión de las raíces nerviosas cervicales, la médula espinal cervical, las arterias vertebrales y los nervios simpáticos cervicales después de la curva fisiológica normal de la columna cervical. cambios.
Este es un vídeo sobre el tratamiento de la espondilosis cervical:
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Los principales síntomas de la espondilosis cervical son:
1. Tipo de cuello: queja de sensaciones anormales como dolor de cabeza, cuello y hombros, acompañado de puntos de licitación correspondientes. Se manifiesta como rigidez en el cuello, malestar, dolor y movimientos inflexibles, que también es el tipo más común.
2. Tipo de raíz nerviosa: el paciente presenta entumecimiento y dolor en la palma o el brazo, y la fuerza de agarre está debilitada. A veces se siente débil incluso sosteniendo una taza. Cuando la afección es grave, el dolor puede ser tan intenso que resulta difícil dormir toda la noche.
3. Tipo de arteria vertebral: los síntomas del paciente incluyen migraña, mareos u opresión en el pecho y dolor en el pecho. Cada episodio de vértigo está asociado con la rotación del cuello.
4. Tipo de nervio simpático: las manifestaciones clínicas incluyen una serie de síntomas del nervio simpático como mareos, mareos, tinnitus, entumecimiento de manos, taquicardia y dolor precordial.
¿Cuáles son los síntomas de la hiperplasia ósea cervical?
En la fase inicial de la enfermedad no hay gran dolor y es difícil de diagnosticar sin realizar radiografías. Hiperplasia del hueso cervical, que indica superficialmente una falla en la rotación de la cabeza, que se convierte en mareos, dolor de cabeza, entumecimiento de las extremidades superiores o similar al hombro congelado. En casos graves, vómitos, mareos, caídas al suelo con objetos, colapso repentino y pérdida de memoria;
Cómo tratar la espondilosis cervical;
El tratamiento conservador puede utilizar la medicina tradicional china para aplicarla de forma externa en la zona afectada, o combinarla con acupuntura, masajes y tracción. Sin embargo, la tracción se combina mejor con la fijación ósea de la medicina tradicional china. La tracción excesiva puede provocar fácilmente inestabilidad de la columna y empeoramiento del dolor, por lo que no es adecuada para personas mayores.
La zona afectada se puede tratar de forma conservadora con la medicina tradicional china, que tiene una historia de miles de años en China. Debido a sus pequeños efectos secundarios, simplicidad, economía, eficacia directa y efectos significativos, es muy popular entre los pacientes.
Existen muchos tipos de aplicaciones externas de la medicina tradicional china, como "Kan Lisa", "Huajian Ungüento", "Aplicación externa de hiperplasia ósea", "Parche para la salud del dolor de cuello, cintura y piernas", " Polvo de aplicación externa Tongbi", etc. Todos son medicamentos que se calientan espontáneamente con efectos clínicamente probados y precios bajos. La aplicación externa de la medicina tradicional china en la zona afectada es el método más económico y seguro. El efecto curativo puede dirigirse a la lesión sin efectos secundarios. Este método es el más simple, conveniente y obvio. El efecto secundario es que cada tiempo de aplicación no debe ser demasiado largo (nota: todos los medicamentos son para aplicación externa y se pueden mezclar con agua, vinagre o licor bajo en alcohol. Después del ajuste, la temperatura aumentará automáticamente cuando se aplique en el área afectada). , por lo que no se permite aplicar indefinidamente cada vez para evitar irritación de la piel.
En general, las funciones de la aplicación externa de la medicina tradicional china son: dragar los meridianos, dispersar el frío y la humedad, despejar los orificios y reducir la inflamación, disipar nudos y la hinchazón y aliviar el dolor. Su principio de acción: llega directamente a las lesiones a través de la piel, elimina obstáculos, estimula la piel para mejorar la microcirculación y estimula la función reguladora del cuerpo, promueve el metabolismo de las articulaciones del cartílago para restablecer el equilibrio, eliminando así las lesiones y logrando el propósito ideal.
Terapia dietética para la espondilosis cervical: 10 gramos de riñón de cerdo o de oveja, 20 g de baya de goji, 20 g de Eucommia ulmoides, 15 g de Clemátide, 20 g de Salvia, 20 g de Pueraria lobata, 20 g de Gastrodia elata, guiso juntos, coman con la cintura, tomen sopa (por la mañana y por la noche, tomen dos días cada una) durante medio mes a 20 días.