¿Puedo comer lichis durante el confinamiento?

Puedes comer algunos lichis con moderación durante el confinamiento. El lichi tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, regular el qi y nutrir la sangre, calentar el corazón y aliviar el dolor, nutrir el corazón y calmar la mente. Comer lichis durante el encierro puede fortalecer el cerebro, abrir el apetito, fortalecer el bazo y aumentar el apetito. Además, los lichis son ricos en azúcar, lo que puede ayudar a las madres a reponer energía. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.

Precauciones al comer lichis durante el confinamiento

1. Las mujeres embarazadas con diabetes deben tener cuidado al comer lichis; las mujeres embarazadas con síntomas de calor interno no deben comerlos para evitar agravar los síntomas del mismo; calor interno; los lichis contienen tanino, metanol, etc. y es fácil enojarse si comes demasiado. Las mujeres embarazadas que sufren de garganta seca, encías inflamadas y dolorosas, hemorragias nasales y otras enfermedades causadas por la deficiencia de yin no deben comerlo.

2. Beba un poco de agua salada, infusiones o sopa de frijol mungo antes y después de comer lichis para prevenir el "fuego por deficiencia". Pele los lichis frescos, sumérjalos en agua ligeramente salada, congélelos y póngalos en el congelador para su consumo. Esto no sólo puede prevenir el "fuego por deficiencia", sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la acumulación.

3. Las madres en confinamiento no deben comer lichis en ayunas, lo mejor es comerlos media hora después de la comida. Los lichis contienen grandes cantidades de glucosa natural. El consumo excesivo hará que la fructosa inunde la sangre y el hígado no pueda convertirla en glucosa, lo que provocará una disminución del nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo.