¿Puedo tomar sopa en los primeros siete días del próximo mes?

Durante el periodo de confinamiento, beber sopa se convierte en una rutina diaria. No sólo nutre a la madre, sino que también ayuda en la secreción de leche. ¿Quieres conocer los beneficios de tomar sopa? ¡Entonces sigue mirando!

Reponer agua

Las nuevas mamás necesitan reponer suficiente agua, ¡beber sopa es fácil! Previene la deshidratación y mantente hidratado.

Favorece la digestión

La fibra y el agua de la sopa suavizan el peristaltismo intestinal y dicen adiós al estreñimiento. ¡También puede aumentar la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión!

Nutrición suplementaria

La recuperación física posparto y la secreción de leche requieren mucha nutrición. Llena de proteínas, vitaminas y minerales, ¡esta sopa tiene todo lo que necesitas!

Mejora la inmunidad

Sopa de pollo, sopa de pescado, etc. , tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes, ¡lo que te ayuda a mejorar tu inmunidad y a mantenerte alejado de enfermedades!

Consejos

¡A la hora de elegir sopa, debes combinarla según tu físico y salud! En caso de duda, consulta con un médico o nutricionista para evitar alergias o molestias.