¿Qué fruta comer en primavera es mejor para tu piel?

La primavera en el norte no es tan suave como en el sur. El clima es seco y el viento es fuerte y duro, lo que fácilmente puede ennegrecer la piel. En este momento se pueden comer algunas frutas que son útiles para blanquear, como granada, kiwi, papaya, limón, etc. , tiene un muy buen efecto blanqueador y protector de la piel.

Granada roja

En la primavera en el norte, el clima es seco y la piel se vuelve negra fácilmente, porque lo he experimentado personalmente. Por eso, se recomienda comer más granadas rojas, lo cual es bueno para la piel.

Debido a que la granada contiene una gran cantidad de polifenoles y antocianinas de granada, que son tres veces más que el té verde y 30 veces más que las vitaminas, tiene un efecto muy significativo en la neutralización de los radicales libres, favoreciendo el metabolismo y puede. También eliminar toxinas del cuerpo. Es una fruta indispensable para la mujer en primavera.

Kiwi

Comer kiwi en primavera es una buena opción. El ácido de la fruta del kiwi puede inhibir la agregación de queratinocitos y la precipitación de melanina, eliminar o aclarar eficazmente las manchas oscuras y mejorar la piel seca o grasa. Perfecto para la estación seca. El consumo adecuado puede mejorar la elasticidad de la piel y blanquearla.

Papaya

Muchas bellezas saben que la papaya tiene el efecto de blanquear y agrandar los senos. Es cierto, puedes comer más papaya durante la temporada de primavera.

La papaya se puede preparar en sopa o al vapor con miel. Es lo mejor para agrandar los senos. La papaya contiene papaína, que puede descomponer las proteínas y el azúcar, así como la grasa, lo que ayuda a perder peso y blanquear la piel.

Limones

Es muy conocida la vitamina C del limón. Complementar la vitamina C es bueno para la piel. Puedes comer más limones en primavera.

Si quieres un efecto blanqueador, el limón es una buena opción. Además, los limones también contienen limoneno, elementos amargos, ácido cítrico y vitaminas A, B, C, D y E, que pueden eliminar eficazmente la fatiga, mejorar la capacidad de trabajo de los músculos y activar las células epidérmicas de la piel.