¿Puedo beber té verde durante la menstruación? ¿Qué tipo de té puedes beber durante la menstruación para adelgazar?
¿Puedo tomar té verde durante la menstruación? Cabe señalar que las mujeres no pueden beber té fuerte durante la menstruación. El té contiene entre un 30% y un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción y utilización del hierro por la mucosa intestinal. Se precipitará fácilmente con el hierro del quimo o el cálculo de hierro de los fármacos tonificantes de la sangre en los intestinos. La cafeína y la teofilina en estas bebidas pueden estimular fácilmente los sistemas nervioso y cardiovascular, provocando síntomas incómodos como dolor menstrual, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo.
Puedes remojar la baya de goji en agua y beberla. Presta atención a proteger tus ojos y evita frotarlos con las manos. Se recomienda llevar una dieta ligera, beber más agua, comer más frutas, evitar el uso prolongado de los ojos, evitar trasnochar y asegurar un sueño adecuado. Wolfberry no es adecuado para todos, porque tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, por lo que es mejor que los pacientes con resfriados, fiebre, inflamación, diarrea y presión arterial alta no lo coman. El té verde y la baya de goji no se deben preparar juntos porque la gran cantidad de ácido tánico contenido en el té verde tiene efectos astringentes y de adsorción, que absorberán los oligoelementos de la baya de goji y producirán sustancias que son difíciles de absorber para el cuerpo humano.
Beber té durante la menstruación puede provocar estreñimiento. Algunas mujeres experimentan estreñimiento durante su período menstrual debido a la producción de hormona luteinizante. El té contiene mucho ácido tánico, que tiene un efecto astringente y puede ralentizar el peristaltismo intestinal, provocando que las heces permanezcan en el intestino. Para algunas mujeres, beber té durante la menstruación puede empeorar el dolor menstrual. Durante la menstruación, las mujeres suelen experimentar diversos grados de estrés mental, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos y otras reacciones debido a cambios en las funciones reguladoras neuroendocrinas. Sustancias como la cafeína y la teofilina presentes en el té tienen efectos estimulantes y pueden agravar las reacciones menstruales como dolores de cabeza y de espalda.
¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? El té verde no está fermentado. Es el té más abundante y consumido en China. Presenta una sopa clara con hojas verdes. Efectos y funciones del té verde: En el Reino Unido, el té es un líquido saludable y una bebida espiritual. En China se la llama la "bebida nacional". Una gran cantidad de estudios científicos modernos han confirmado que el té contiene componentes bioquímicos que están estrechamente relacionados con la salud humana. El té no sólo tiene efectos farmacológicos como refrescar la mente, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la acumulación de alimentos, eliminar la fatiga y perder peso, despejar la mente y eliminar los problemas, desintoxicar y recuperar la sobriedad, producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir fuego y mejora la vista, detiene la disentería y la deshumidificación, etc., también es eficaz contra enfermedades modernas como la enfermedad por radiación, enfermedades cardíacas, etc. Las enfermedades cerebrovasculares, el cáncer, etc. también tienen ciertos efectos farmacológicos. Los principales ingredientes con efectos farmacológicos del té incluyen los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, la teanina, etc.
Desde la perspectiva de los cinco elementos, el verano pertenece al fuego, los cinco órganos internos pertenecen al corazón y el corazón pertenece al fuego. Por eso, en el cuidado de la salud en verano, primero debemos prestar atención a nutrir el corazón. El té verde contiene flavonoles, que tienen buenos efectos antioxidantes. También pueden prevenir los coágulos sanguíneos y la agregación plaquetaria y pueden reducir eficazmente las enfermedades cardiovasculares. Al mismo tiempo, el verano puede provocar fácilmente que las personas se sientan inquietas, débiles en el bazo y el estómago y somnolientas. En el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, se deben comer alimentos amargos en verano. El té verde tiene un sabor dulce y astringente, "tranquilo pero no amargo, y no importa si se toma un sorbo en verano, puede aliviar el calor, refrescar la mente y también tiene efectos evidentes sobre el aumento del apetito y el fortalecimiento del bazo". y estómago.