¿Cómo hacer sopa de leche de papaya con leche?
1. ¿Cómo hacer sopa de leche con papaya con leche?
La papaya guisada con leche es un postre casero. Los ingredientes principales son la papaya y la leche, y el proceso de cocción es el guisado. La papaya tiene una variedad de vitaminas B, caroteno y otros nutrientes, además de una proteasa especial de clara de huevo, que puede absorber rápidamente la cantidad de clara de huevo fuera de la leche fresca. Al mismo tiempo, se puede exprimir la leche guisada de papaya. Aunque la sopa de papaya se puede utilizar para ordeñar, no conviene beber demasiado y beber con precaución.
Ingredientes de la receta
Ingredientes: media papaya, 250 ml de leche fresca.
Método de elaboración
1. Cortar la papaya en dos, quitarle las semillas y luego cortarla en tiras. Utiliza un cuchillo de fruta para cortar las tiras horizontalmente varias veces, agarra ambos extremos. de las tiras, y cortar las tiras en tiras. Voltear los trozos de papaya y pelarlos;
2 Añadir 250 ml de leche fresca a los trozos de papaya, poner en una vaporera y cocinar a fuego lento durante 10 a 15 minutos. minutos y luego comer cuando se enfríe un poco. Si te gusta el dulzor, puedes agregar 1 cucharada de miel;
Personas aplicables: recetas maternas
2. ¿Qué deben comer las mujeres para proporcionar leche?
Los alimentos que contienen los galactagogos son los siguientes:
Maní: El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, flujo vaginal, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, sequedad crónica. tos y síntomas de lactancia posparto.
Luffa: La Luffa es una medicina herbaria china de naturaleza fría y colaterales dulces. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.
Arroz salvaje: No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se cocinan habitualmente juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.
Guisantes: los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, tienen un sabor dulce y son ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son buenos para la diuresis, favorecen la producción de líquidos, alivian las llagas, detienen la diarrea y favorecen la lactancia. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.
Tofu: El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, favorecer los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.
Sopa: Se dice que suficiente sopa es buena para la lactancia. Se pueden elegir diferentes sopas de lactancia según el gusto de la madre, como manitas de cerdo guisadas con maní, sopa de carpa cruciana, sopa de gallina guisada con ñame, sopa de pollo negro guisada, sopa de huevo fermentado, etc. Pero las madres deben tener cuidado de no beber bebidas que contengan malta, como la leche malteada, ya que esto puede provocar la lactancia.