Paquete Semana

Durante el confinamiento, la papilla se convierte en el mejor compañero de las madres. No sólo es fácil de digerir y absorber, sino que también ayuda a recuperar las fuerzas físicas. Me gustaría recomendarte unas ricas papillas aptas para que las disfrutes durante el confinamiento.

Papilla de dátiles rojos y arroz glutinoso

La papilla de dátiles rojos y arroz glutinoso es una papilla dulce pero no grasosa. Los dátiles rojos nutren la sangre y nutren la piel. Se cocina con arroz glutinoso y hace que las madres luzcan sonrosadas.

Papilla de judías negras y mijo

La papilla de judías negras y mijo es una papilla deliciosa y nutritiva. Los frijoles negros son ricos en proteínas y hierro. Cocinado con mijo, no sólo es delicioso, sino que también ayuda a mamá a reponer sangre y fortalecer su cuerpo.

Porridge de lirio de loto

Porridge de lirio de loto es un tipo de papilla que nutre el yin e hidrata la sequedad. Agregar arroz glutinoso o mijo hace que tenga un sabor más dulce y llene las papilas gustativas de las madres.

Gachas de pollo

Las gachas de pollo son una buena forma de mejorar la forma física y son ricas en proteínas y vitaminas del grupo B. Agregar arroz glutinoso o mijo es más nutritivo.

Sopa y papilla de huesos de cerdo

La sopa y papilla de huesos de cerdo es una papilla deliciosa y nutritiva, rica en colágeno y calcio, que ayuda a la salud ósea. Cocinar gachas con arroz glutinoso o mijo es delicioso y nutritivo.

Consejos

Mientras disfrutan de una comida deliciosa, las madres deben recordar mantener el sabor ligero y evitar demasiados condimentos y grasas. Al mismo tiempo, elige la papilla que más te convenga según tu gusto personal y condición física, para que puedas estar más saludable y feliz en el próximo mes.