¿Cuáles son los utensilios de cocina necesarios para que coman los perezosos y cómo cocinar rápidamente?

Todo el mundo está familiarizado con los hornos microondas, así que no entraré en detalles. Xiaohai también mencionará alimentos que solo se cocinan en un horno de microondas en el menú a continuación. La freidora se ha convertido en los últimos años en el nuevo favorito de muchas familias, especialmente sus diversas fórmulas sin aceite, que pueden considerarse como un salvavidas para muchas "personas perezosas que están perdiendo peso". Para aquellos que quieren hacer menos ejercicio, controlar su dieta para perder grasa o les gustan los alimentos menos grasos, es necesaria una freidora.

Alitas de pollo fritas - Air Fryer

Hablando de alitas de pollo fritas, esta es una de las comidas favoritas entre las carnes. La carne de las alitas de pollo es relativamente tierna y la piel es rica en coloides y colágeno. También contiene mucha vitamina A, que juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, por lo que comer más cada día es muy importante. beneficioso. Hablemos primero de la freidora. Gracias a la acción efectiva del aire caliente que circula a alta velocidad y los componentes del horno, es rápida, conveniente, económica y práctica.

Ingredientes: alitas de pollo, adobo (elige el sabor que más te guste)

Práctica:

① Lavar las alitas de pollo y picarlas ligeramente dos veces con un cuchillo para conveniencia Delicioso

(2) Marina las alitas de pollo en la marinada durante 15-20 minutos

③ Precalienta la freidora a 200 grados y coloca las alitas de pollo en la canasta para freír; , seleccione el tiempo de cocción según la cantidad de alitas de pollo

④ Durante el proceso de fritura, use palillos para mover suavemente las alitas de pollo y luego espere hasta que la sartén emita un sonido de "ding" y puedes probar las fragantes alitas de pollo fritas.