Zi dijo una lista completa de recetas de té saludables.
1. Té de azufaifa y baya de goji: tome 10 azufaifa, 10 g de baya de goji y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque los dátiles rojos y la baya de goji en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego agregue azúcar de roca al gusto.
2. Té de huesos de pollo: Tome 500 gramos de huesos de pollo, 20 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de hojas de perilla, 20 gramos de fruta de hierba, 15 gramos de raíz de peonía blanca, 10 gramos de baya de goji, y 5 azufaifos. Coloque los ingredientes en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por 3 horas.
3. Té de dátiles rojos, nueces y almendras: Tomar 15 dátiles rojos, 10 g de nueces, 10 g de almendras y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponga los dátiles rojos, las nueces y las almendras en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego agregue azúcar de roca al gusto.
4. Té de baya de goji y crisantemo: tomar 10 g de baya de goji, 10 g de crisantemo y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque la baya de goji y el crisantemo en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego agregue azúcar de roca al gusto.
5. Té de aceite de sésamo, maní y azúcar moreno: tomar 50 gramos de maní, la cantidad adecuada de azúcar moreno y la cantidad adecuada de aceite de sésamo. Freír los cacahuetes, triturarlos, ponerlos en una taza, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego añadir azúcar moreno y aceite de sésamo al gusto.
6. Té de espino y arroz glutinoso: Tomar 10g de espino, 10g de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponga el espino y la cebada en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego agregue azúcar de roca al gusto.
7. Dátiles rojos y té longan: Tomar 10 dátiles rojos, 10 gramos de carne de longan y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque los dátiles rojos y la carne de longan en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego agregue azúcar de roca al gusto.