Confucio dijo: ¿Puedo comer esencia de pollo?

No se recomienda poner esencia de pollo en las comidas posparto de las mujeres, porque los ingredientes de la esencia de pollo contienen glutamato de sodio, que no tiene valor nutricional. Solo se agregará a los alimentos para abrir el apetito y afectar la absorción de nutrientes. Para las mujeres embarazadas, si se agrega esencia de pollo a la dieta, el bebé la absorberá a través de la leche materna, lo que provocará una deficiencia de zinc en el bebé e incluso retrasará su desarrollo y afectará su inteligencia. debes prestar atención al acondicionamiento de las comidas posparto en la vida.

Después de dar a luz a un bebé, amigas se enfrentan al confinamiento. Durante este periodo, deben prestar mucha atención a su alimentación y requerir una alimentación ligera. Si comes algunos condimentos irritantes en el segundo mes, tendrá un impacto en tu cuerpo. Si amamantas, también afectará la salud de tu bebé. Entonces, ¿puedo comer esencia de pollo durante el próximo mes?

La esencia de pollo con sabor a umami contiene muchas sustancias irritantes. Las madres pueden consumir una pequeña cantidad de esencia de pollo durante el parto, pero hay una sustancia en la esencia de pollo que afectará la absorción de zinc del bebé, y es el glutamato de sodio que se combinará con el zinc, por lo que el consumo a largo plazo de grandes cantidades. de esencia de pollo es perjudicial para la salud del bebé. Por eso hay que controlar la cantidad a la hora de cocinar. Y demasiado glutamato monosódico hará que los platos pierdan su sabor original.

Las madres encarceladas pueden comer una pequeña cantidad de condimentos como glutamato monosódico, pero algunos condimentos no se pueden comer y algunos condimentos pueden ayudar al cuerpo a recuperarse. Por ejemplo, los siguientes:

Vino de cocina: comestible.

Todo el mundo sabe que el vino para cocinar contiene alcohol, pero el alcohol casi se ha evaporado durante el proceso de elaboración de los alimentos. Cocinar vino puede aumentar el apetito, eliminar los loquios y promover la recuperación materna después de comer. El consumo de vino para cocinar ayuda al crecimiento y desarrollo del cuerpo humano y mejora la calidad del sueño.

2. Jengibre: se puede comer

Después de comer jengibre, puede favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo, mejorar la función gastrointestinal y mejorar el apetito. Comer jengibre es beneficioso para la absorción de nutrientes posparto. Pero Jiang Xinwen, no coma demasiado a la vez. Comer demasiado jengibre agravará los loquios.