¿Está bien si la comida que se come durante el confinamiento está un poco fría?

El confinamiento es el momento más crítico, porque el confinamiento es para permitir que el cuerpo de la madre se recupere mejor. Durante el confinamiento hay muchas cosas que no se pueden comer y cosas que no se pueden hacer. Si no prestas atención, es probable que te enfermes, por eso las personas que están en confinamiento deben prestar atención. Entonces, ¿qué pasará si comes comida fría durante el confinamiento?

¿Qué pasará si comes comida fría durante el confinamiento?

1. Daña el tracto gastrointestinal, provocando diarrea, diarrea y otros síntomas.

2. Daño al bazo y al estómago.

3. El frío y la humedad, la contracción o el espasmo uterino no favorecen la recuperación del útero y de la constitución del cuerpo.

4. No favorece la descarga de loquios.

5. Dolor en las articulaciones.

6.Dejar secuelas, dando lugar a dolores de cabeza habituales, problemas estomacales, resfriado uterino, etc.

7. Afecta al estómago del bebé a través de la leche materna.

¿Qué comer durante el confinamiento?

1. Huevos Si las mujeres embarazadas sienten que su digestión es mejor, pueden probar los huevos al inicio de la segunda comida. Los huevos son ricos en nutrientes que pueden ayudar a las nuevas madres a recuperar su fuerza física, mantener la salud de su sistema nervioso y reducir la depresión posparto.

2. Miel, la miel es un alimento natural con alto contenido nutricional, calorías suficientes y sabor dulce. Los azúcares simples contenidos pueden ser absorbidos por el cuerpo sin digestión, lo que tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de las mujeres embarazadas. Las mujeres en posparto pueden beber un poco de agua con miel de forma adecuada para ayudar a sus cuerpos a recuperarse.

3. Agua con azúcar moreno. La madre consume mucha energía y fuerza física durante el parto, sumado a una pérdida excesiva de sangre, necesita urgentemente un suplemento de hierro. El agua con azúcar moreno es perfecta para la primera comida posparto. No sólo repone la sangre, sino que también promueve la descarga de loquios en las nuevas madres después del parto.

4. El tofu es rico en proteínas y otros nutrientes y tiene un valor nutricional extremadamente alto. Tiene las funciones de reponer el cuerpo, eliminar el calor e hidratar, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el estómago y el estómago. intestinos, ayudando a la digestión y aumentando el apetito. Lo más valioso es que la probabilidad de que el cuerpo humano digiera y absorba la proteína del tofu puede alcanzar entre el 92% y el 95%, lo que lo convierte en un alimento ideal para mujeres embarazadas.