¿Hay alguna manera de hacer los pies más pequeños?

Depende de si tienes los huesos del pie grandes o simplemente estás gordo. Si los huesos de tus pies son grandes, ningún ejercicio te ayudará. La cirugía plástica es la única opción (alto riesgo). Si se trata de un simple problema de obesidad, no es demasiado difícil. Haz los siguientes ejercicios todos los días.

1; Cien veces al día (el mismo número a continuación), puedes hacerlo por la tarde o por la mañana cuando tus pies estén ligeramente hinchados.

2; Siéntese en el medio de la silla, coloque los dedos de los pies en la plataforma elevada y presione los talones hacia abajo tanto como sea posible.

3; Toma el talón como eje y haz un círculo alrededor de los dedos de los pies (en el sentido contrario a las agujas del reloj).

4; Cuando esté sentado y mirando televisión, mueva los pies hacia arriba y hacia abajo.

5; Lo mejor es comprar alfombras artificiales desgastadas. Caminar descalzo puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies y prevenir las varices causadas por la acumulación de grasa en los pies.

Presta atención a comer menos alimentos grasosos y más frutas. No montes en coche si puedes caminar, pero ten cuidado de no cansar demasiado los pies, de lo contrario perderás grasa y músculo. Aunque esto es más saludable, necesitas pies delgados.