Menstruación insuficiente para limpiar el útero, ¿qué medicina china debo tomar si tengo menstruación irregular?
¿Qué medicina china debo tomar si tengo menstruación irregular?
Sopa de tofu y brotes de frijol mungo con sangre de pato
Ingredientes: 250 gramos de sangre de pato, 250 gramos de tofu, 50 gramos de brotes de frijol mungo, cebolla y jengibre, sal, esencia de pollo, aceite vegetal.
Método: 1. Lavar y cortar en trozos el tofu y la sangre de pato, lavar los brotes de frijol mungo, cortar las cebolletas y el jengibre en polvo y blanquear primero el tofu en una olla.
2. Ponga un poco de aceite en la olla, vierta la cebolla verde y el jengibre y sofría hasta que estén fragantes, luego vierta una cantidad adecuada de agua, agregue el tofu, los brotes de frijol mungo y la sangre de pato.
3. Después de que hierva el agua, cocinar un rato y agregar sal y esencia de pollo.
Eficacia: Este producto tiene el efecto de reponer el qi y desintoxicar. Es uno de los mejores productos para proteger el hígado y reponer la sangre. Es adecuado para pacientes con menstruación irregular.
Sopa de pollo estofado Rongqi
Ingredientes: 500 g de pollo, 300 g de carne magra de cerdo, 20 g de asta aterciopelada, 20 g de astrágalo, 10 g de jengibre, cantidad adecuada de sal.
Método: 1. Lavar las rodajas de asta con agua, lavar el astrágalo, pelar y trocear el jengibre, lavar el magro de cerdo y cortar en rodajas gruesas.
2. Lavar el pollo, cortarlo en trozos, ponerlo en agua hirviendo para quitarle la sangre y luego sacarlo.
3. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue todas las materias primas, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 3 horas, luego agregue sal.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de calentar el medio y reponer el qi, tonificar la deficiencia y reponer la esencia, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y fortalecer músculos y huesos.
Tortuga de caparazón blando guisada con Cordyceps sinensis y dátiles rojos
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando, cantidad adecuada de Cordyceps sinensis, 10 dátiles rojos, cebolla en cantidades adecuadas, rodajas de jengibre , dientes de ajo, cantidades adecuadas de vino de cocina, sal y caldo de pollo.
Método: 1. Corta la tortuga procesada en cuatro trozos, lava los cordyceps y remoja los dátiles rojos en agua hirviendo.
2. Poner en la olla trozos grandes de tortuga y cocinar, retirar y lavar.
3. Poner la tortuga de caparazón blando en una cacerola, agregar el cordyceps, los dátiles rojos, el vino de cocción, la cebolla, el jengibre, el ajo y el caldo de pollo, cocinar durante 2 horas, agregar sal y retirar la cebolla. y jengibre.
Eficacia: Este producto tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang, reponer el qi y nutrir la sangre.
Gachas de sepia
Ingredientes: 1 sepia seca, 100 gramos de arroz japónica, 50 gramos de setas shiitake y unos cuantos brotes de bambú de invierno.
Elaboración: 1. Deshuesar la sepia, lavarla y cortarla en tiras finas. Cortar también las setas y los brotes de bambú de invierno en tiras finas.
2. Poner en una cazuela el agua, la sepia y el vino de cocción y cocinar hasta que el pescado esté podrido.
3. Luego agregue arroz glutinoso, champiñones y brotes de bambú de invierno para cocinar gachas. La papilla está lista, sazone con sal, glutamato monosódico y pimienta.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de nutrir la sangre y promover la menstruación, promover la lactancia, fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el yin y regular la menstruación y detener el sangrado vaginal. Se utiliza para tratar la menstruación irregular y el edema. en mujeres.
Menstruación irregular acompañada de otras medidas de mantenimiento
Además de tomar medicamentos como tratamiento para el problema del sangrado menstrual persistente, se deben tener en cuenta los siguientes aspectos en la vida diaria.
1. Método de acondicionamiento de la dieta, los alimentos deben diversificarse, el procesamiento de los alimentos debe combinarse razonablemente, comer más verduras y frutas frescas de temporada y comer menos alimentos grasosos e irritantes. El aceite vegetal es el mejor aceite para cocinar. El aceite animal debe usarse menos ya que puede agregar más ácidos grasos insaturados.
2. Para el acondicionamiento de desintoxicación, preste atención a mantener las heces, la orina y las glándulas sudoríparas sin obstrucciones, para que los desechos y las toxinas excretadas del cuerpo puedan excretarse del cuerpo. Debes prestar atención a reponer agua en horarios habituales y prestar atención a la prevención y tratamiento del estreñimiento. Cuando sudas, debes sudar.
3. Condicionamiento mental, debes ser feliz, optimista y tener la mente en paz. Preste especial atención a aprender a relajarse, aliviar la presión interior, superar la ansiedad, la tensión y otras emociones negativas y esforzarse por mejorar su capacidad para controlar las emociones.
4. Ejercicio de acondicionamiento. Presta atención a los deportes al aire libre todos los días y realiza activamente ejercicios de fitness. El trabajo y el descanso deben ser regulares y el trabajo y el descanso deben estar equilibrados. También se debe controlar la vida nocturna y garantizar un sueño adecuado todos los días.