¿Puedo comer costillas de pollo y tiras de pollo durante el confinamiento?
Las mujeres pueden comer costillas de pollo y tiras de pollo durante el confinamiento, porque las tiras de pollo son pechugas de pollo cortadas en tiras. El pollo es rico en una variedad de nutrientes, incluida una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad como calcio, fósforo y hierro. Tiene el efecto de nutrir el cuerpo y es particularmente beneficioso para el acondicionamiento y el cuerpo posparto de las mujeres. recuperación. Sin embargo, cabe señalar que, aunque los filetes de pollo son comestibles, se recomienda cocinarlos al vapor o freírlos. No se deben comer los filetes de pollo frito.
Las mujeres no pueden comer filete de pollo frito durante el parto, porque los alimentos fritos tienen un alto contenido de calorías y grasas, lo que no favorece la digestión y la absorción después de comer, y pueden afectar fácilmente la función digestiva del tracto gastrointestinal, provocando malestar y exceso Demasiada grasa no se puede descomponer, lo que provoca obesidad posparto, y los alimentos fritos pueden provocar incendios fácilmente. Además, después de que la comida se fríe a altas temperaturas, los nutrientes que contiene se destruyen básicamente, haciéndola completamente inútil para las mujeres en el posparto.
Las mujeres en el parto posparto deben llevar una dieta ligera y de fácil digestión, especialmente alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, que pueden ayudar a la cicatrización de heridas y favorecer la recuperación de todo el cuerpo y órganos. Además, deberían comer más verduras y frutas frescas. Hay mucha fibra dietética en frutas y verduras, que puede estimular la motilidad gastrointestinal, no solo promover la digestión y la absorción, sino también humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.