Beber pasta de sésamo negro por la mañana es especialmente bueno. ¿Cómo hacerlo en casa?

Sabemos que muchas personas experimentan caída del cabello después del parto. ¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de sésamo negro? El sésamo negro es conocido como un "producto de salud para civiles". Hace que se caiga menos cabello y mucho cabello cada vez que te lavas el cabello. El valor nutricional de las semillas de sésamo negro es muy alto, por lo que si insistes en comer algo pequeño todos los días, tu cabello estará más brillante y será menos probable que se caiga. El método para enseñarle a Sun Li a comer semillas de sésamo negro es muy sencillo. También puedes hacerlo en casa, es nutritivo y delicioso. Cuanto más joven comas, más energía tendrá tu cuerpo.

Sun Jiu, de 38 años, suele comer semillas de sésamo negro y me enseñó un método sencillo. Tomar una cucharada cada mañana me da más energía.

Hierba de sésamo negro

El sésamo negro crece negro, pero no se debe subestimar su valor nutricional. El sésamo negro contiene un 80% de calcio, tres veces más que los huevos y la leche. Por tanto, las semillas de sésamo negro son un buen suplemento de calcio y también tienen un alto contenido en vitamina E. Cada 100 gramos de semillas de sésamo negro contienen más de 50 mg de vitamina E. Comer una cucharada de semillas de sésamo negro todos los días tiene beneficios inesperados para el organismo.

Hola a todos. Usemos este sésamo negro para hacer sésamo negro en casa hoy. Primero poner 200 gramos de semillas de sésamo negro, 50 gramos de semillas de sésamo blanco, 150 gramos de harina de arroz glutinoso, 50 gramos de maní y 50 gramos de nueces en un bol y llevar a ebullición, luego agregar los maní y sofreír. a fuego lento hasta que el maní cambie de color.

¿Cómo aplicar las semillas de sésamo? Si quieres comer semillas de sésamo, no salgas a comprarlas, solo hazlas en casa.

Frota suavemente los cacahuetes fritos con las manos, pélalos y luego vierte la harina de arroz glutinoso. Sofreír lentamente la harina de arroz glutinoso al mismo fuego lento. Freír la harina de arroz glutinoso hasta que se dore ligeramente. Saltear y verter en un bol. Finalmente sofreír las semillas de sésamo blanco y negro. No necesitas freír esa nuez ahora. Porque las nueces están maduras.

Después de que esté todo frito, vierte los cacahuetes y las nueces en la olla, añade dos veces las semillas de sésamo negro y tritúralo todo. Cuando no queden partículas tan grandes, agregar el resto de las semillas de sésamo negro, continuar rompiendo las semillas de sésamo, hacer ajonjolí, amasar las semillas de sésamo y agregar azúcar. La cantidad de azúcar que se debe agregar se puede decidir según su propio gusto. Además, sigue rompiendo.

Espero que puedas comer más y tamizarlo para mí. A la hora de comer, podemos poner dos cucharadas de pasta de sésamo en un bol, revolverla, verter agua hirviendo y revolver uniformemente antes de comer.

Ya nuestra salsa de sésamo está lista. Es cierto que toda la familia tiene un olor que les da hambre cuando lo huelen. Cuando no tengas tiempo para desayunar, toma un bol y ponlo encima para beber. Muy cálido y confortable. ¿Cómo aplicar las semillas de sésamo? Si quieres comer semillas de sésamo, no salgas a comprarlas, simplemente hazlas en casa.