"El hígado desempeña un papel importante en la regulación de los órganos internos, el qi, la sangre y los fluidos corporales. Es una condición importante para garantizar que la función hepática y otras funciones de los órganos internos funcionen de manera coordinada y ordenada, y es También es un vínculo extremadamente importante para el mantenimiento de la salud humana. Muchas personas se sienten incómodas en primavera, como fatiga, ojos secos, pérdida de apetito, insomnio y soñaciones. Estos síntomas son manifestaciones externas de problemas hepáticos. El qi también puede dañar fácilmente el bazo. Durante el período de despertar, también se debe seguir el principio de "conservar el ácido y agregar dulzura primaveral" para regular el bazo y el estómago según el principio de "nutrir el bazo". Sugirió que se pueden utilizar algunas medicinas tradicionales chinas como salvia, ñame, smilax, atractylodes, semillas de coix y lentejas para regular el bazo y el estómago, lo que también es muy útil para regular el hígado, recordó Zhang Jing, para proteger el hígado. También debe comer alimentos menos picantes y grasosos, beber menos y fumar menos, pero tomar medicamentos y controlar su peso, como espino, semillas de casia, cúrcuma, cáscara de mandarina, hojas de artemisa, raíz de peonía blanca, raíz de kudzu y nepeta. Y Gynostemma pentaphylla se puede combinar con un poco de té. Su uso no solo tiene un buen efecto en la recuperación de enfermedades comunes como el hígado graso, sino que también desempeña un papel en la protección del hígado de las personas que tienen reuniones sociales y necesitan beber con frecuencia.
Debes elegir tu dieta. Los alimentos picantes, reductores de ácido, dulces y refrescantes corresponden al hígado en primavera. Si no mantienes tu cuerpo sano, dañará el hígado. La medicina tradicional china cree que la primavera gobierna el hígado y, si se estiran los músculos del hígado, será beneficioso. El movimiento del Qi humano, la caminata rápida, el Tai Chi y los baños de pies son elementos adecuados para el cuidado de la salud a largo plazo. La práctica del Tai Chi puede regular el yin y el yang, reconciliar el Qi y la sangre y nutrir el Qi. El editor tiene una explicación detallada sobre este tema. Espero que sea útil para todos. Si tiene alguna pregunta, déjela en el comentario. Área. Déjame un mensaje. Comenta conmigo si hay algún problema. Si te gusta el autor, también puedes seguirme.