¿Cuál es la forma y momento correcto de ceñir la cintura?

Se puede atar una faja, también conocida como cinturón, alrededor de la cintura para protegerla de lesiones durante el ejercicio. Algunos cinturones también pueden desempeñar un papel en mantener el calor, calentar los riñones y calentar el útero. Además, algunos cinturones tienen otros efectos especiales.

Si se trata de un cinturón deportivo, el tiempo de uso correcto es usar un cinturón del tipo y material adecuado antes del ejercicio, lo que no solo puede proteger los músculos, sino también evitar lesiones en los músculos psoas y lumbares. columna vertebral. Si es un cinturón térmico, podrás usarlo cuando descanses. Si se trata de otro tipo de cinturón con efectos terapéuticos especiales, se puede usar en horarios normales y no hay un requisito de tiempo estricto.

Ámbito de uso con precaución

1. Enfermedades infecciosas crónicas

2. Insuficiencia cardíaca, cerebral y renal crónica.

3. Pacientes con cáncer

4. Mujeres embarazadas

5. Otras situaciones especiales

6. . usar.