¿Qué es mejor comer durante el confinamiento, las judías rojas o las judías rojas?
De hecho, ambas judías son comestibles durante el confinamiento. En otras palabras, tanto los frijoles rojos como los frijoles rojos son buenos para las mujeres que acaban de dar a luz. Porque ambos tipos de frijoles tienen el efecto de eliminar la humedad y desintoxicar, no importa cuál sea bueno para las madres. Además, estos dos tipos de frijoles tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, por lo que son aptos para comer más.
Pero después de todo, los dos granos son diferentes, por lo que en términos de eficacia, uno siempre va por delante. Para los frijoles rojos, tiene un mejor efecto deshumidificador, por lo que puedes elegir frijoles rojos para comer. Pero los frijoles rojos no necesariamente están identificados, y los frijoles rojos también son muy buenos ingredientes.
Además de comer más cereales y legumbres, también debemos consumir más alimentos ricos en proteínas para conseguir un aporte nutricional equilibrado. Durante el confinamiento, además del equilibrio nutricional, se debe prestar especial atención a los patrones de trabajo y descanso para que el metabolismo del cuerpo pueda mantenerse al día.