Qué comer por la noche
1. Si estás relativamente delgado, come carne para complementar la nutrición. Haz cubitos de carne de papa, que es relativamente sencillo de hacer, delicioso y nutritivo, y agrega sopa de tomate y huevo.
p>2. Si desea perder peso, se recomienda comer algunos alimentos ricos en fibra, como apio, carne de cerdo seca aromática y carne de cerdo desmenuzada. Está delicioso y no tienes que preocuparte por subir de peso. También viene con una ración de sopa de melón de invierno y huevo, que puede limpiar los intestinos.
3. Si no te sientes bien y tienes poco apetito, se recomienda beber sopa, como sopa de melón de invierno y costillas de cerdo. Si lo deseas, puedes añadir un poco de tofu. Limpia los pulmones y humedece los intestinos. El funcionamiento es sencillo, también puedes hacer sopa mientras haces las tareas del hogar y añadir un plato de rábano salado como aperitivo para asegurar el buen apetito.
4. Si desea complementar el calcio en un futuro próximo, compre un hueso de tubo grande, agregue soja y haga una sopa de huesos de tubo de soja con algunos gajos de maíz. Todos ellos son buenos suplementos de calcio, que pueden absorberse mejor si hace más ejercicio y toma un poco de sol.
5. Si tienes mal estómago, se recomienda comer repollo y tofu, que son buenos para el estómago. Fácil de digerir. Es mejor que las personas con estómago débil beban sopa antes de comer.