¿Cómo compensar el bajo flujo menstrual? ¿Tratamiento dietético para el flujo menstrual bajo?
1. Sopa de pollo con astrágalo y huesos negros
Ingredientes: 500 gramos de pollo con huesos negros, 30 gramos de hierba amarilla y la cantidad adecuada de angélica.
Elaboración: sacrificar el pollo de hueso negro, quitarle las plumas y las vísceras, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños; lavar la angélica y la hierba amarilla, poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de; agua y hervir a fuego alto. Cocinar a fuego lento durante otras 24 horas y luego ajustar.
Eficacia: Beber la misma cantidad. Repone el qi y la sangre, nutre los riñones y regula la menstruación. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido a deficiencia de qi y sangre y esencia renal insuficiente. Los síntomas incluyen menstruación tardía, flujo menstrual escaso, color claro, tez pálida, dificultad para respirar, latidos cardíacos olvidadizos, insomnio y ensoñaciones, mareos y dolor lumbar. Lengua roja, fina capa blanca.
2. Sopa de tempeh y cordero
Ingredientes: 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero y 15 gramos de jengibre. La cantidad justa de sal. El primer samadhi se cuece en una cazuela y se sazona con sal. Empiece a tomarlo 1 semana antes de la menstruación cada vez y tómelo de forma continua durante 1 día.
Eficacia: Calentar la menstruación, dispersar el frío, nutrir la sangre y regular la menstruación. Indicaciones: Menstruación irregular de tipo sangre fría, flujo menstrual bajo y color oscuro en el período tardío, parte inferior del abdomen fría, dolorosa e hinchada y saburra blanca en la lengua.
3. Sopa de frijoles negros y zumaque
Ingredientes: 2 taeles de frijoles negros, 1 a 2 taeles de zumaque y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Guisar los frijoles negros y la hematoxilina en agua hasta que los frijoles negros estén cocidos, retirar la hematoxilina, agregar azúcar moreno para que se disuelva y tomar dos veces al día.
Eficacia: los frijoles negros pueden nutrir los riñones y el yin, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar; la hematoxilina puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. La decocción de sumu de frijol negro es adecuada para pacientes con menstruación tardía y flujo menstrual ligero.
4. Receta de Huevo con Vinagre y Hoja de Artemisa
Ingredientes: 15g cada uno de vinagre y hoja de Artemisa, 2 huevos.
Elaboración: Huevos fritos con vinagre de artemisa y lavar las yemas dos veces al día antes de las comidas.
Eficacia: La fórmula de hojas de artemisa de huevo y vinagre es adecuada para amigas con deficiencia menstrual tardía y tipo resfriado y flujo menstrual bajo.
5. Receta de hongos y nueces
Ingredientes: 30 gramos de hongo negro, 30 gramos de nueces, azúcar moreno.
Preparación: Añade hongos negros y nueces al azúcar moreno y cuécelos juntos todos los días.
Eficacia: el hongo negro puede reponer y activar la sangre; la nuez puede nutrir los riñones, nutrir la sangre y la receta de hongos y nueces es beneficiosa para el tratamiento de pacientes con menstruación escasa.
6. Gallinero de artemisa
Ingredientes: una gallina, 15g de artemisa.
Elaboración: Poner en una olla las plumas y órganos internos de la gallina y 15 gramos de hojas de artemisa, agregar una taza de agua y una taza de vino, ponerlos en la olla y cocinar hasta que estén cocidos.
Eficacia: Las hojas de Artemisa pueden regular el qi y la sangre, ahuyentar el frío y la humedad, calentar la menstruación y detener el sangrado. Las hojas de Artemisa son muy efectivas en el tratamiento de la menorragia.
7. Razones del bajo flujo menstrual
Hay muchas razones para el bajo flujo menstrual. La razón más común suele ser los niveles bajos de estrógeno. Esto se puede deducir del principio de la menstruación. El estrógeno estimula la proliferación y el engrosamiento del endometrio en preparación para el embarazo. Si no se produce el embarazo, el endometrio proliferado se desprende y provoca el sangrado, que es la formación de la menstruación. Los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo pueden provocar hiperplasia endometrial y diferencias de grosor, así como una reducción del sangrado menstrual. Por lo tanto, una vez descubierto el problema del flujo menstrual bajo, el médico recomendará que la paciente se someta primero a un examen endocrino para ver si el nivel de estrógeno es normal.
El flujo menstrual bajo también puede indicar que una mujer tiene una enfermedad ovárica o cervical. La menstruación se forma después de que las hormonas secretadas por los ovarios estimulan el endometrio, y las hormonas secretadas por los ovarios son controladas por las hormonas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo. Por lo tanto, ya sea que se trate de una función anormal de los ovarios, la glándula pituitaria o el hipotálamo. afectará la menstruación.