¿Cuáles son las funciones y funciones de los albaricoques?
Los albaricoques son una fruta muy común. Tienen forma redonda, sabor agridulce y un sabor especialmente refrescante. Además, son ricos en nutrientes. También hay muchos efectos médicos. Echemos un vistazo a los efectos y funciones de los albaricoques.
Cuáles son las funciones y funciones de los albaricoques
1. Belleza y belleza
Los albaricoques son ricos en nutrientes, como las vitaminas. Ya sea que se tome interna o externamente, puede aliviar eficazmente el envejecimiento de la piel y mantener su suavidad y elasticidad. Por lo tanto, las amigas pueden comer albaricoques con moderación.
2. Alivia la tos y el asma.
Después de que los albaricoques ingresan al intestino humano, serán descompuestos por los intestinos y producirán una pequeña cantidad de ácido cianhídrico. Las investigaciones médicas muestran que el ácido cianhídrico puede tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso central respiratorio, por lo que puede aliviar la tos y el asma.
3. Protege la vista
Los albaricoques son ricos en provitamina A, que tiene un buen efecto en la protección de la vista y en la prevención de enfermedades oculares.
4. Bajar el colesterol
Las personas con el colesterol alto son propensas a algunas enfermedades crónicas y cardíacas. Se recomienda comer algunos albaricoques. Los albaricoques contienen polifenoles. Los albaricoques también son ricos en vitamina C. Estos dos nutrientes pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano y reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas.
5. Pérdida de peso
Los ácidos grasos insaturados contenidos en los albaricoques no facilitan el aumento de peso, y las paredes celulares de los albaricoques pueden reducir eficazmente la digestión y absorción de grasas del cuerpo.
6. Producir fluidos corporales y calmar la sed
En verano caluroso, comer albaricoques puede aliviar síntomas como sed, garganta seca, insuficiencia de líquidos corporales, boca seca y polidipsia, y tiene la efecto de saciar la sed.
7. Combatir el cáncer y prevenir tumores