¿Cuáles son las ventajas de los dátiles, las nueces y las pasas?

Beneficios de los dátiles: Los frutos de los dátiles son dulces y ricos en vitamina C y P. Además de usarse como alimento fresco, también se pueden convertir en frutas confitadas y en conserva, como dátiles confitados, dátiles rojos, dátiles ahumados y dátiles negros. , cáscaras de dátiles y pasta de dátiles, así como pasta de dátiles, materias primas para la industria alimentaria como fideos de azufaifa, vino de azufaifa y vinagre de azufaifa. La azufaifa también se utiliza como medicina, que tiene los efectos de nutrir el estómago, el bazo, la sangre, nutrir y fortalecer el cuerpo. Las semillas de Ziziphus se pueden utilizar como medicina. Las semillas de Ziziphus pueden calmar la mente y son una de las medicinas importantes.

Beneficios de las nueces: Las nueces pueden reducir la absorción de colesterol en el intestino y son beneficiosas para personas con arteriosclerosis, hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades. Las nueces tienen los efectos de calentar los pulmones, aliviar el asma y prevenir el envejecimiento celular. También pueden mejorar eficazmente la memoria, retrasar el envejecimiento e hidratar la piel. Las hojas de nogal contienen antibióticos, por lo que también tienen un efecto bactericida.

Beneficios de las pasas: Las uvas tienen el efecto de "enriquecer la sangre y fortalecer los músculos y huesos, fortalecer el estómago y promover los fluidos corporales para aliviar la polidipsia, reponer el qi y la diuresis, nutrir los riñones y el hígado y mejorar tez". Comer más uvas puede aliviar las manos y los pies fríos, el dolor lumbar y la anemia y mejorar la inmunidad. Es posible que las mujeres en el trabajo deseen comer un puñado de pasas todos los días y obtendrán resultados evidentes después de 7 días.