¿Por qué no se puede comer tofu durante el confinamiento?

Se puede comer tofu durante el confinamiento.

Después de dar a luz a un bebé, la fuerza física y la energía de la mujer se consumen en gran medida, pero el tofu contiene calcio, hierro, fósforo, azúcar, proteínas y otros nutrientes, que se pueden llamar “carne vegetal”.

El tofu también puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y tiene ciertos efectos sobre el crecimiento de dientes y huesos. Además, el tofu también es un manjar medicinal para pacientes con tres tipos de presión arterial alta. De hecho, es el mejor alimento terapéutico para niños, ancianos y enfermos.

Al mismo tiempo, el tofu también es extremadamente fácil de digerir. Según la investigación, la tasa de absorción de tofu por parte del cuerpo humano es superior al 95%. Una mujer embarazada puede satisfacer sus necesidades diarias de calcio comiendo 2 trozos de tofu todos los días.